臉上長出了痘痘是讓很多女性都非常苦惱的事情。痘痘不僅影響我們的外貌，讓我們的臉上看起來凹凸不平，而且觸摸一下還會覺得非常疼痛。很多人臉上長痘痘以後都不敢出門，因為很多痘痘是粉底都沒辦法遮掩住的。有的人遇到臉上長痘痘會顯得不知所措，因為平時也不怎麼吃辣椒，但是臉上卻長了很多痘痘，其實，長痘痘並不完全是因為上火。
當你體內濕氣非常重的時候，你的臉上也是會長很多痘痘的，而且這些痘痘都非常的頑固，很難被祛除。體內濕氣重的人不僅臉上會長痘痘，身上也會長一些小疙瘩，更不能忍的是，濕氣重的人也會變得非常肥胖。身體裏濕氣重就容易讓毒素沉積，所以長痘痘是在所難免的。如何祛除體內的濕氣排出毒素呢？今天就來了解一款祛濕排毒湯，幫你告別問題肌膚。
1.祛濕排毒湯到底是什麼？
很多人並不是十分了解祛濕排毒湯是什麼，其實，祛濕排毒湯聽起來非常高大上，而且像是中藥。但是，這款排毒湯其實就是常見的食材放在一起燉煮製作而成的。食材常見，而且沒有什麼毒副作用。這款湯品裏面用到的食材就是紅豆，茯苓和蓮子。這三味食材放在一起熬製成湯就成了祛濕排毒湯。經常喝這種湯的人，身材會變得更加纖瘦，而且讓你不長痘。
2.祛濕排毒湯怎麼喝才能讓肌膚恢復健康。
臉上長痘痘讓很多人覺得自己毀容了，但是無論是擦藥膏還是戒辛辣吃消炎藥都不見效，這個時候你就應該想到可能是因為體內濕氣重導致毒素無法排出體外引起的痘痘。你可以，每天給自己煮兩碗祛濕排毒湯，每天早晚堅持喝一碗，這樣堅持3-5天你就能看到臉上痘痘緩解了很多。
另外，即便是臉上痘痘消除了，肌膚恢復了健康，你也可以堅持喝這種祛濕排毒湯，它能夠讓你的身體更健康，原理水腫，讓你更纖瘦苗條哦。
3.祛濕排毒湯清除體內濕氣毒素的原理。
祛濕排毒湯裏面有一味食材是紅豆，紅豆是能夠排濕氣利尿的食物。經常吃紅豆，你會發現你的身體裏面濕氣變得不是那麼重了。人的濕氣重不重可以看舌苔，如果你的舌頭上面有厚厚一層白色的黏膩物質，那麼可以肯定的説你體內是有很多濕氣的。
祛濕排毒湯裏面的茯苓有消炎排毒的作用，另外蓮子也是下火清毒的食材，這三者放在一起煮能祛濕排毒就不奇怪了。
4.如何保持肌膚長久健康。
現在人們生活的環境污染程度是越來越大了，無論是空氣污染還是飲食污染都會讓我們變成亞健康體質，我們的體內就會有濕氣和毒素沉積。想要肌膚長久的健康，以來要注意日常的防護，二來要經常吃一些祛濕排毒的食物幫助我們祛除體內的濕氣和毒素，讓我們的身體保持健康。濕氣和毒素都能威脅肌膚健康，一定不要小覷。
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