每天早上一杯葡萄乾泡水，4個好消息不請自來，很多人還不知道！

美白抗氧化

葡萄中含有原花青素，經常適量食用，可以抵抗病毒，可以美白和抗氧化，皮膚會越來越好，特別適合女性食用。

抑菌作用

研究發現葡萄乾對大腸桿菌等多種細菌有一定的抑制作用。所以女性經常吃葡萄乾可以調節體內菌羣，緩解婦科炎症。

緩解神經衰弱

葡萄乾富含多種礦物質，維生素和氨基酸。常規食品對神經衰弱和過度疲勞的人有很好的滋補作用。

抗腫瘤

經常食用葡萄乾不僅可以提高人體的免疫力，還可以補血，尤其是貧血女性應該多吃。經常食用葡萄乾可以有效對抗腫瘤。