孕期出現這三種表現時，説明該吃東西了，這是寶寶餓了的“信號”

文⊙兩口育兒

作為準媽媽在懷孕期間，她們都會十分關心肚子裏的孩子。孩子在肚子裏的一舉一動都牽扯着準媽媽們的心。雖然十月懷胎很辛苦，但是準媽媽們關心肚子裏的寶寶，多過關心自己。寶寶在肚子裏捱餓了怎麼辦？這是很多孕婦都會有的疑惑。其實在孕期有這種疑惑是很正常的，重要的是孕婦要想辦法把疑惑消除，成為一個合格的準媽媽。

小美已經懷孕一個月了，這是她第二次懷孕，這一次懷孕她很小心謹慎，因為她的第一胎很不幸的沒能保住。在得到自己重新懷孕的消息時，小美是既激動又擔心，激動是因為又懷上了孩子，擔心的是怕自己的孩子再一次失去。

懷孕期間，她十分關心孩子的健康問題，不斷地進食有營養的食物，確保孩子可以得到充分的營養。在懷孕期間，她的體重比以前變重了不少。有一次她去醫院孕檢，做完檢查後醫生告訴她，應該控制飲食，不用過分擔心孩子是否能夠得到充分的營養。如果不及時控制自己的飲食，勉強吃過多的食物，會對自己還有肚子裏的寶寶造成不必要的傷害。

如果肚子裏的寶寶餓了，孕媽們其實能感應得到，像小美這樣的情況，並不科學也不可取。媽媽擔心肚子裏的胎兒吸收不到營養很正常，但是也沒有必要過度擔心。寶寶的營養是通過媽媽來汲取的，在懷孕期間，吃多少以及吃什麼都需要科學規劃，不是説吃越多就越好，這樣的想法並不正確。

如果肚子裏的寶寶餓了，媽媽會有哪些感受呢？

如果孕媽出現下面這三種情況，説明是胎寶寶在發“信號”：快吃東西，我餓了！

一、胎動變慢

平常人在肚子餓的情況下會出現沒有力氣幹事情的狀況，而肚子裏的孩子也會一樣。當他們肚子餓的時候，他們也會很疲憊，甚至沒有力氣。當媽媽發現肚子裏的孩子，很少動來動去，可能就是他們肚子餓的徵兆。因為肚子餓才會導致他們變得安靜。當媽媽進食以後，肚子裏的寶寶就會恢復正常的活動，以此告訴媽媽，他們吃飽了又充滿了活力。

二、胎動變快

如果肚子裏的寶寶活動幅度很大的時候，這就要注意是不是寶寶餓了，在提醒母親要給他餵食食物。在監測胎動的過程中，媽媽可以記錄下胎動的規律，如果發現胎動和平時規律不一樣，胎動變快的話有可能是寶寶餓了。這個時候母親就可以進食有營養的食物，讓寶寶恢復正常，不再亂動。

三、感到飢餓以及心亂

當寶寶飢餓的時候，其實孕婦會出現飢餓或者心亂的情況，這是不需要寶寶來説明的。如果孕婦出現了心亂或者飢餓的感覺，那麼就證明寶寶也處在飢餓的狀態。當孕婦自己出現飢餓的情況，就要注意補充營養。因為如果孕婦本身沒有營養的話，那麼就會讓肚子裏的孩子也餓肚子。在這種情況下，孕婦就不需要太過控制飲食，而是要及時進食營養食品，保證肚子裏的孩子，可以及時獲得營養。

為了肚子裏的孩子，媽媽們可謂是傷透了腦筋。給孩子補充營養，不是通過偏激的方法就可以做到的。實際上只要媽媽們正常飲食、科學飲食，密切注意肚子裏孩子的情況，就可以及時的補充能量，以此提供給孩子充分的營養。媽媽是很偉大的，她們經歷了很多辛苦的事情，才能把寶寶生出來。希望每個寶寶都可以在媽媽的細心呵護下，順利的出生在這個世界。