女性不想老太快，推薦3種食物，排毒美容，滋養肌膚，好處多多

1.蛇皮果

蛇皮果能起到排毒美容，滋養肌膚的重要功效，蛇皮果這種水果中含有大量的天然果膠，這種物質可以清理人體內積存的多種毒素，也能抑制色素沉積另外蛇皮果中含有的多種礦物質和維生素，還能滋養肌膚，能讓皮膚細嫩爽滑，因此平時吃蛇皮果能起到排毒美容的重要作用。

2.蛋黃果

蛋黃果含有豐富的磷、鐵、鈣等，具有幫助消化化痰、排毒美容、抗衰老。對人體皮膚也有明顯滋養作用，能加快皮膚細胞再生與代謝，能延緩皮膚衰老減少皺紋生成，能減少色斑和痤瘡等不症狀發生，能夠將體內毒素的排出，使人皮膚得到改善，起到滋養皮膚的作用。

3.桃仁

桃仁具有排毒美容，滋養皮膚，延緩衰老的功效。常吃可以消除面部的淤血，使臉部的血液循環加快，讓臉部皮膚保持紅潤的氣色。而且桃仁富含的脂肪油也具有潤膚的妙用，可粘吸皮膚上的髒東西，從而達到光潔皮膚，美容養顏的目的。