在現實生活中，我們經常有去看醫生的經歷，看醫生最常見的就是醫生觀察病人的舌頭了。自古以來，中醫便是望聞問切結合來診斷病人的病況，其中望中最典型的就是觀察病人的舌頭了。
舌頭是人體的最重要器官之一，舌頭幫助人體發音，還可以幫助人們進食以及感知味覺。
除了這些日常生活中的必須作用以外，舌頭還能夠反映出人們的身體的運行狀況，通過舌頭上面的一些表現，可以反映出一個人的身體是否健康。
下面將在幾個方面闡述一下，如何通過舌頭觀察人體健康。
第一、舌頭的形狀
當人體體內的濕氣過多時，人體就會出現脾胃腎虛或者是腎陽虛的情況，一般脾胃虛虧的患者的消化系統要比普通人差很多，腸胃的吸收功能也有明顯的下降，腎陽虛的患者表現出來的是四肢畏懼寒冷，膝關節以及腰部感到軟無力等。
這種情況時，舌頭會比一般人偏肥大，也就是常説的“胖大舌”，這是比較常見的患病舌型。患者的整個舌頭虛浮腫大，舌頭的邊緣還有很明顯的齒痕。此種狀態患者要注意祛除濕氣，在飲食與運動上多加註意。
第二、舌頭的顏色
人體的舌頭正常顏色是淡紅色的。當人體體內的血氣虛弱或者有氣血兩虛、脾虛的問題時，舌頭會變成白色的，同時人體還會出現渾身乏力、貧血的狀況。
如果人體肝火旺盛，舌頭的顏色會發紅甚至有顏色逐漸加深的趨勢，除了顏色的變化之外，人體的舌腔還會有發苦發乾的情況。
如果舌頭有發紫的現象，並且還帶着口臭，則説明患者體內存在淤血。
第三、舌苔的變化
如果舌苔發黃，大部分的原因是因為人體內肝脾濕熱，膽汁排放紊亂導致的，此時人的身體會伴隨着情緒急躁、口臭、口乾等情況。
如果舌苔發黑，則可能是患有一些惡性疾病，當惡性腫瘤惡化時，患者的舌苔會發黑，此時情況非常嚴重。
如果舌苔的顏色是白色的，則身體有可能常有胃疼或者腹瀉的毛病。
第四、舌頭的狀態
正常人體的舌頭運動很自然，伸縮自如，不歪不斜。但如果在飲食過程中，常出現自咬舌頭，並且自己無法控制，或者出現不自覺顫抖時，這些情況要引起重視，機體可能會出現甲狀腺機能亢進或者高血壓，甚至會出現一些神經類疾病。
根據醫學記載，正常健康的舌頭應有如下的特點：體態柔軟自如；舌苔即舌頭表面有層比較薄、均勻分佈的顆粒，且是乾濕有度乾的白色舌苔；整個舌頭的顏色是淡紅的。
看完文章後，大家可以觀察一下自己的舌頭，看看自己是否有以上的一些典型症狀，如果有，要及時早點引起注意，及時調整好自己的身體，或者及時去看中醫。不要因為一些小毛病就置之不理，一定要注意起來，把自己的身體養好。