懷孕後孕婦不能吃的4種蔬菜,尤其是第4種,很容易造成“滑胎”

孕婦懷孕後家人一般都操心給孕媽媽吃什麼對孩子有利,身邊的親友們一般都會建議多吃蔬菜,因為蔬菜營養豐富。而且相對來説比水果的維生素更容易吸收,但實際上生活中有一些蔬菜是不適合孕媽媽食用的,吃了反而有害。

案例

懷孕的兒媳婦這幾天食慾不好,看着都瘦了,劉大媽很是心疼,於是她給兒媳婦做了她喜歡吃的茄子煲。劉大媽的兒子是位醫生,他看到桌上的茄子時,頓時臉就青了。不高興地説道:“媽,茄子是寒性食物,小西這幾天經常腹瀉,不能吃茄子,這樣很容易“滑胎”。就算以前喜歡吃,現在為了寶寶也要忍住。”

當家裏有孕婦時候,家人(特別是老公)要主動的學習常見食物的食物屬性,避免給孕婦吃一些寒性食物。因為男性一般都比較理性,而懷孕後的孕媽媽一般都比較貪吃,這時候就需要準爸爸來及時的提醒哦!

懷孕後孕婦不能吃的4種蔬菜,尤其是第4種,很容易造成“滑胎”

這四種蔬菜容易造成“滑胎”,孕婦再愛吃也要忍住,為了胎兒的安全

1)孕婦上火,不能給她們喝苦瓜湯下火

苦瓜雖然好處很多,但是孕婦卻不宜食用。因為苦瓜性寒,且含有奎寧會刺激子宮收縮,容易導致孕婦流產。以前我有一個懷孕的同事上火了,造成了口腔潰瘍。這讓我同事食慾大減,每吃一口飯都會懷疑人生。,她老公看到這一幕非常心疼,於是下班後就跑到市場上買苦瓜,做成苦瓜湯給妻子下火。賣苦瓜的大媽聽到是買給孕婦吃的,立馬説道:“苦瓜是寒性的,孕婦最好別吃。”

所以建議懷孕的孕媽媽們最好少吃苦瓜,因為常吃苦瓜,還可能導致腹瀉哦。

懷孕後孕婦不能吃的4種蔬菜,尤其是第4種,很容易造成“滑胎”

2)茄子

茄子相對於大部分家庭來説都是餐桌上蔬菜的首選,但是對於孕媽媽來説茄子真的不適合經常的食用,由於茄子屬於涼寒性質的食物,因此身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦不宜多吃,經常食用茄子是很容易導致流產的。所以在選擇蔬菜時最好不要選茄子。

3)不給孕婦吃青西紅柿

不能吃西紅柿?相信很多人會覺得這是騙人的,不是説不能吃西紅柿,而是不能吃青西紅柿。我們都知道西紅柿是一個種很有營養價值的蔬菜,其中最主要的就是西紅柿煮熟後會釋放一種營養物質,叫做番茄紅素。

但現在市場上很多的西紅柿都不是日光自然照射下熟透的,有很多不是催熟就是硬捂熟的,所以很多西紅柿買回家你會發現外面是紅的裏面是青的,這種情況下媽媽最好不要食用,因為裏面含有大量的毒素。

青西紅柿含有毒物質叫龍葵素。這種青西紅柿吃的時候口中容易出現苦澀感,孕婦多吃會出現腹瀉或者是嘔吐,所以建議孕婦不要吃青西紅柿。

4)孕婦不能吃馬齒莧

以前看過這樣一個新聞,一位準媽媽吃午飯後沒過多久,她發現自己見紅了。於是叫上老公,趕快去醫院,結果醫生問完情況很生氣地指責了她的丈夫:“孕婦是不能吃馬齒莧的!”

原來中午老公給她做了馬齒莧,而且已經吃了好幾次了。

馬齒莧又稱馬齒菜。在中醫上記載馬齒莧是寒涼以及滑利之物,它對子宮有興奮的作用,孕婦吃多了是會流產的。所以孕早期,尤其是有習慣性流產史的孕媽媽一定不能吃。

懷孕後孕婦不能吃的4種蔬菜,尤其是第4種,很容易造成“滑胎”

那幾種蔬菜適合孕婦多吃呢?

1)小白菜

白菜中鈣和維生素C的含量均比蘋果還要高出6倍以上,維生素B2的含量也高於蘋果和梨3~4倍,所以,白菜有“百菜之王”的美譽,對孕媽媽和胎寶寶也自然好處多多。

2)多吃胡蘿蔔

如果寶媽想要讓自己的身材變得更加勻稱,一定要多吃富含纖維素的蔬菜。其中胡蘿蔔,這種蔬菜中含有大量的木質素,能提高孕婦的免疫功能。

而且胡蘿蔔含有維生素B2、鈣、鐵、磷等多種營養成分,是物美價廉的蔬菜。尤並且胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素,對胎寶寶的發育非常重要。

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3)孕婦宜吃甘藍

甘藍中有大量的葉酸,能幫助胎兒健康成長,能讓孕媽媽心情愉快,是孕期重要的營養素之一哦!

而且紫甘藍富含優質蛋白,礦物質,維生素。纖維素等等,孕媽媽懷孕流失的各種營養,吃紫甘藍可以很好的補充,還能強身健體,促進胎兒發育。

孕媽媽多吃紫甘藍,還能提高身體的免疫力,增強抵抗力,消除疲勞感,減輕懷孕常有的憂鬱症狀。

懷孕後孕婦不能吃的4種蔬菜,尤其是第4種,很容易造成“滑胎”

小爸爸育兒結語

孕媽媽有時間多去看看書籍,什麼能吃什麼不能吃,一定要心中有數。最重要的一點,就是在你胃口大開的時候要懂得忌口。

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