來源： 最緊要健康GRT（id：zjykgrt）
得過口腔潰瘍的人深有體會，容易反覆發作，説來就來毫無徵兆。一旦潰瘍扎到嘴裏了，無論是舌尖不小心碰到它，還是吃了酸、甜、鹹、辣等食物均可刺激它，產生火辣辣的痛，連喝水、呼吸都疼。得了口腔潰瘍，很多人第一時間會想到“是不是上火了？”但口腔生潰瘍不一定就是上火了，吃得再清淡，常吃蔬菜水果，照樣會得。
01 口腔潰瘍成因，不是因為缺維生素
專家表示，口腔潰瘍目前病因尚不完全明確，上火可以誘發口腔潰瘍，但口腔生潰瘍不一定就是上火了。就算飲食清淡，經常吃蔬菜水果的人，也照樣會得口腔潰瘍。
刷牙隨隨便便，食物殘渣堆積，口腔衞生差，更年期女性內分泌失調，年輕人精神壓力大過度疲勞，飲食辛辣油膩過燙，還有刷牙或假牙佩戴不合適都可能戳傷口腔黏膜，形成口腔潰瘍。
02 吃水果補維C，為啥不靠譜
目前，沒有任何確切的證據表明，補充維生素C可以治療和預防口腔潰瘍，而且，瞎補充維生素C可能會讓你的口腔潰瘍更糟糕。
比如，傳説中把維生素C貼在潰瘍上的方法，就大錯特錯。因為維生素C是酸性的，會對潰瘍面形成刺激，讓你的潰瘍更紅更腫，痛上加痛。
不吃維生素C，吃水果補充不是更天然嗎？那你就又錯了。蘋果、草莓、橘子、西紅柿這幾種水果，可能因導致過敏而誘發口腔潰瘍。
果酸還會進一步刺激潰瘍面，導致情況加重。如果你的口腔潰瘍反反覆覆總是不好，還是遠離這些水果吧。
如何能夠快速讓潰瘍癒合，如何減輕潰瘍之痛？
雖然説目前口腔潰瘍不能徹底治癒，防止復發，但它和感冒一樣，都是自限性疾病，80%的口腔潰瘍，在出現5 天之後會開始癒合，在7-14天內可以自己好的嗷~
不過如果痛得實在厲害，或者可以考慮一下下面的方法。
01 疼得厲害，試試這幾種藥
蒙脱石散：蒙脱石散原本是用來治療腹瀉的，不僅能修復腸道黏膜，對口腔黏膜同樣有作用。它可以隔絕潰瘍面，減少外界刺激對潰瘍的影響，有利於減輕疼痛，促進潰瘍癒合。
醫用硝酸銀10%溶液：可以燒灼傷口，使潰瘍面上蛋白質沉澱而形成薄膜保護潰瘍面，減輕疼痛，加快癒合。
甲醛甲酚溶液：原理和效果與硝酸銀溶液相似。
苯佐卡因含片、凝膠：苯佐卡因是一種輕度的局部麻醉藥，可以幫助緩解疼痛。
提示：使用前，請遵循醫囑，仔細查看説明書！
02 用含有效成分的漱口水也行
口腔潰瘍痛得厲害的時候，用漱口水漱口之後會覺得沒那麼痛了，那是因為一些漱口水裏的薄荷醇、桉樹腦有清涼、鎮痛的作用，而麝香草酚可以產生極輕度的局麻作用。
此外，一些漱口水中含有的水楊酸甲酯等殺菌成份有一定的消炎鎮痛作用，也會對口腔潰瘍起到一定的效果。
提示：別想用漱口水代替刷牙喲，口腔潰瘍也不是不刷牙的藉口！
其實，對於持續2個星期沒好，而且還加重了的口腔潰瘍，小編還是建議你去看醫生，誰知道你嘴裏破了是因為口腔潰瘍，還是因為下面這些原因呢？
如果出現下面這些症狀，別猶豫，趕緊去醫院！
01 嘴裏長這些，不是口腔潰瘍
如果嘴裏長水泡並且糜爛，要懷疑是不是天皰瘡的原因：50%的尋常性天皰瘡通常是從口腔開始發病。
如果嘴裏長了不能刮擦掉的白斑，有可能是口腔扁平苔蘚或者是口腔白斑。
前者會有疼痛、粗糙不適等症狀，在皮膚、指甲上也可能有對應的症狀；後者通常除了粗糙、發硬之外沒有別的感覺，但癌變的可能高達10-30%。
02 有這些症狀，可能是其他疾病
如果確定自己是口腔潰瘍，但還伴有以下症狀，就要懷疑有這些疾病的可能。
發現自己皮膚上出現紅斑、脱髮嚴重，經常發低燒：有可能是系統性紅斑狼瘡，找風濕免疫科的醫生。
肚子不舒服（痛、脹），大便帶血或黏液並且持續6周：有可能是潰瘍性結腸炎，需掛消化內科。
口腔出現不明腫塊，口腔潰瘍深且大，長期不好，有可能是口腔癌。■
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