夏天多吃點葡萄，全身都是寶，排毒養顏，治療便秘，女人要多吃

美人指葡萄富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對我們體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。還能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。

美人指葡萄含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸的蠕動，加快人體的新陳代謝。對人體排毒養顏，預防治療便秘有很好的作用。是一種天賜民間的保健水果，含有大量的維生素，維生素和蛋白質，是一種滋補的水果，常食能夠預防各種疾病。

美人指葡萄還有豐富的維生素C，進入人體後，可促進皮膚細胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉着，使皮膚亮潔，延緩衰老，美容養顏。