C、晚餐少吃點，避免加重消化系統負擔，睡前1小時可加餐，保持其消化道通暢；
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孩子處在長牙期，牙牀發癢，會想要咬硬的東西，不管是啥，都想吃一下，啃一下。我家二寶當時也是這樣，有時還會咬人。
寶寶長磨牙了，吃什麼輔食好？
《寶寶餵養、護理、啓智一本通（0~3歲）》中寫道：長牙時期因為牙齦年末受到刺激而發生牙癢的現象，不少寶寶由於牙癢而咬人。
如果寶寶有磨牙、咬人的現象，下面的幾種食物，或許能幫到你。
自己做磨牙餅乾或許有些困難，還可以在超市買嬰兒磨牙餅乾，質地堅硬，適合磨牙，也方便抓握。
二寶當時我剛好有時間，在家用烤箱做磨牙餅乾，他很喜歡吃，做好了放在冰箱裏，一次能吃上一週。
Tips：不建議吃太多，磨牙餅乾含澱粉多，大量進食會影響其他輔食的攝入。
這種地瓜幹比較常見，也適合小寶寶拿着用嘴巴咬着吃，價格很親民。買上一包讓寶寶咬着吃，自己也可以吃。
或者燜好了米飯，把地瓜幹撒在米飯上，這樣能讓地瓜幹變得香軟，寶寶吃起來不那麼費勁。
你也可以把這當作寶寶主餐時的食物，他會很喜歡吃。還能鍛鍊手眼協調性和精細動作發育。二寶有段時間特別喜歡吃這種特殊的''饅頭片''，這讓他吃輔食的興趣大增。
上面的這些，都是不錯的嬰兒輔食，磨牙期吃比較合適。如果你擔心寶寶吃太多，或不衞生，可以選擇牙膠，幫助寶寶度過這個時期。畢竟，食物還是要注意，擔心寶寶有可能會被卡住。
寶寶磨牙期注意哪些事情？
D、睡前刷牙，注意口腔清潔。
枕邊育兒寄語：
總之，寶寶出現磨牙，如果剛好也處在長牙期，可以用上面的幾種食物進行緩解。但若是病理性引起的，還是需要去找醫生，做進一步檢查。
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