工藝：燉
口味：甜味
菜系：其它菜系
功效：肺調養調理貧血調理 止血調理 補血調理 月經不調調理
主料：雞肉
輔料：阿膠桂圓肉棗(幹)
調料：
1本菜譜的營養成分
熱量376.65千卡蛋白質30.6克脂肪14.4克碳水化合物33.32克膳食纖維2.16克膽固醇159毫克胡蘿蔔素3微克硫胺素0.09毫克核黃素0.34毫克尼克酸10毫克鈣38.55毫克磷267.3毫克鉀553.05毫克鈉97.9毫克碘18.6微克鎂47.55毫克鐵3.38毫克鋅3.14毫克硒18.42微克銅0.28毫克錳0.23毫克
2製作方法
鮮雞肉去皮，洗淨，切粒;
桂圓肉，紅棗(去核)洗淨;
把材料放入燉盅，加滾水慢火燉1個小時供用。
3製作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐