孩子吃冰對氣管會不好？天生氣管好不好，差很多

天氣炎熱，來上一隻冰淇淋沁涼消暑，但很多父母對於孩子能不能吃冰處在不同立場上。

‘孩子吃冰對氣管不好！’、‘偶爾吃一下又沒關係’這是你們家常出現的對話嗎？天氣如此炎熱，孩子沒辦法跟大人一樣來上一份消暑的冰品，不少父母陷在想給又怕傷害孩子身體的兩難中。

孩子能不能吃冰，取決於先天氣管好不好

被問及吃冰對氣管不好？也許該把這個問題顛倒過來，改成：氣管不好的孩子，吃冰會更影響。國外有研究發現，若本身氣管健康無礙，吃冰略有大約4%的人會咳嗽；倘若本身氣管有問題又吃冰，則可能提高至47%的人會咳嗽。

倘若孩子氣管沒問題，在炎熱的天氣裏讓他們吃一點冰，先含在嘴巴里，等融化後再吞下去，如果孩子不肯含久一點再吞下去，爸媽可以和孩子説：‘那我就幫你把冰拿去微波一下，再給你吃’相信孩子會知難而退的。若孩子氣管不好，請先經由醫生評估、控制後，再讓他們吃冰消暑，其實無傷大雅。

寶寶及寒性體質的人可以選擇融化較慢的冰品，建議雪糕、聖代等蠻適合給孩子吃，而且要慢慢吃，適度把握體內温度平衡，讓身體適應冷熱感覺。

吃冰也要看時間？飯前、飯後吃錯差很大！

寒性體質的人如果想吃刨冰、涼拌等中醫醫理歸類的寒涼食物，應選在陽氣旺盛的白天食用，尤其吃冰最佳時機是正午到下午三點，最好是飯後一小時再吃，避免冷熱食物交錯刺激腸胃；且不建議空腹食用，以免影響脾胃消化。

氣喘過敏幼兒，最好避免食用冰品冷飲、西瓜等寒性食物，如果真的想吃，建議先放着，等不太冰時再食用，且應該注意份量，別讓孩子吃太多。水果可以挑選木瓜、芒果等水果。