剛出生的寶寶整個都奶乎乎的，特別是小腳軟乎乎粉嫩嫩的非常可愛，讓人忍不住想親一口。有些細心的家長還會發現，寶寶竟然是個扁平足。這時候，爸爸媽媽就會開始擔心寶寶是不是天生扁平足？是不是寶寶長大了還是會扁平足呢？如果是扁平足應該怎麼矯正？今天就來給大家解開這個疑惑。
扁平足，顧名思義足底是扁平或足弓不明顯。新生寶寶的腳底一開始胖嘟嘟，腳底都是肉肉，腳底是會平坦一點，但這是正常的生理現象，爸爸媽媽無需擔心哦。因為新生寶寶的足弓沒發育完全，韌帶無法有力支撐起整個足弓，故寶寶時腳底會變扁，隨着年紀增長韌帶變緊而足弓成形，扁平足消失。
寶寶的足弓常常在4~6歲形成，大部分寶寶及青少年平足是先天性的。扁平足可以是先天的，也可以是後天的。兩歲之前百分之九十的寶寶是扁平足，到了3歲左右寶寶的腳會慢慢變成明顯的足弓足了。此時如果寶寶的腳底還是扁平的，那就有可能是扁平足了，需要進行專業檢查確認，並且採取一些科學的矯正方法。
【1、選擇合適的矯形鞋】
首先要帶寶寶到醫院檢測一下是否扁平足。如果是，再到專門的機構訂做一雙矯正的鞋子，定做專門的扁平足鞋墊，這樣可以慢慢改變寶寶的扁平足情況。如果還是穿普通的鞋子，寶寶的腳掌會受力不均衡，容易腳痠，影響身體發育。
【2、通過按摩矯正】
部分情況不嚴重的扁平足可以採用按摩的方法來緩解症狀，通過鍛鍊足部的肌肉來達到效果。按摩手法要請專業的醫生教或者到專業的機構進行按摩。
【3、通過手術治療】
當寶寶扁平足嚴重且影響寶寶的正常生活，那麼就要到醫院進行檢查，醫生會通過手術等方法進行治療。
預防大於治療，媽媽可以仔細關注寶寶的腳掌發育情況，通過科學方式幫助寶寶預防扁平足。
1、別過早訓練寶寶學走路
有些爸爸媽媽看到其他寶寶都學會走路了就很心急要訓練寶寶學習走路。在足弓尚未較好形成的情況下，寶寶勉強練習走路會適得其反，容易使足弓過重而逐漸導致扁平足。
2、矯正不良坐姿和站姿
爸爸媽媽平時要多關注寶寶的坐/站姿，如果發現寶寶有X形腿、內八字站姿、跪坐、W形坐姿等不良的坐/站姿要及時更正。
3、不要給寶寶泡熱水腳
天氣冷了，很多爸爸媽媽會給寶寶泡個熱水腳，其實這樣會讓寶寶的足底韌帶遇熱變得鬆弛，不利足弓發育形成和維持。
4、選擇合適的運動
缺乏運動也是扁平足的因素之一。因此，平時要讓寶寶多運動，可以讓寶寶常做足尖運動，可以提高足部肌肉和韌帶的力量，完善足弓發育。
5、選擇舒適的鞋子
建議爸爸媽媽給寶寶選擇輕便的鞋子，鞋子的大小也要合適，可以這樣判斷：媽媽用手指按壓鞋面前部，看看腳趾和鞋之間是否有一定的活動縫隙即可。
6、胖寶寶的鞋子要定時更換
胖寶寶足部的肉肉比較多，如果鞋子小，肉就會擠在一起，時間長了就可能誘發扁平足。因此，胖寶寶的鞋子要每隔3~5個月定期更換。
爸爸媽媽們不要擔心，寶寶3歲以前“扁平足”是正常情況。爸爸媽媽要做的是鍛鍊寶寶足部肌肉，加強足弓，也要控制好寶寶的體重，避免因為足部肌肉不能支撐體重的增加。扁平足不可怕，爸爸媽媽要正確對待，用科學的鍛鍊讓寶寶脱離扁平足！