新生寶寶的腸胃功能尚未發育成熟，十分嬌嫩，所以做爸媽的可謂對寶寶“拉粑粑”這件事牽腸掛肚。寶寶不拉粑粑，大概是十分常見又十分令爸比媽咪困擾的問題了。
“寶寶不拉粑粑，怎麼辦？”
這個問題，爸比媽咪們是否瞭解到正確的答案和科學的緩解措施呢？今天，小愛就來進行“便秘”小科普，讓寶寶們拉得舒暢，爸比媽咪心舒暢。
寶寶不拉粑粑，可能是攢肚了！
許多麻麻會留言問“寶寶5天沒拉粑粑了，是不是便秘了呀？”
其實許多寶寶都會出現3-5天沒有自主排便的情況，長的甚至有十幾天沒有拉粑粑。但寶寶在沒有大便期間，吃奶、睡覺都正常，精神狀態也良好。同時拉便便的時候麼有非常不適，拉出來的粑粑不幹不硬，那應該只是寶寶“攢肚”了，並不是便秘哦~
母乳餵養的寶寶，更容易出現攢肚，這是因為母乳相對容易消化吸收，寶寶能夠充分吸收掉母乳的情況下，食物殘渣少，不足以刺激腸道進行排便。這種正常的生理現象爸比媽咪無需太過擔心。
但如果寶寶長期不排便，同時伴隨不愛喝奶、排便時十分困難、便便乾硬等情況，就要留意寶寶是否便秘了！
寶寶不拉粑粑，需要多吃香蕉？
“寶寶不拉粑粑，多吃點香蕉就好了。”這大概是十分耳熟能詳的“療方”了。所以，已經添加輔食的寶寶出現了不拉粑粑的情況，是否同樣喂多點香蕉就好了呢？
答案是：NO！
寶寶常見的非病理性便秘原因主要還是攝入的纖維素太少。而香蕉的膳食纖維含量其實並不高，所以能夠緩解便秘的效果並不是如傳聞般有效。
其實寶爸寶媽們可以選擇更多纖維素含量更高的蔬果加入進輔食中。例如菠菜、紅薯、西藍花等。
寶寶不拉粑粑，要多喝水？
“寶寶不拉粑粑？多喝水呀！”這或許是老一輩常掛在嘴邊的話了。但這種方法真的明智嗎？
答案是：NO！
首先，能夠有效緩解情況的仍是從蔬果當中攝取的纖維素，纖維素不足，喝再多的水也是通過尿液排出，並不能直接緩解。
選擇適合寶寶的配方奶
2、適當添加益生菌，寶寶腸道功能發育尚未完善，易導致腸道菌羣不平衡。因此適當地添加益生菌，一定程度上能增加寶寶腸道益生菌數量，改善便秘狀態。
但添加益生菌最好是在給寶寶做了腸道菌羣檢測的基礎上，科學合理地服用益生菌哦~
3、增加輔食中纖維素含量，已經添加輔食的寶寶，可以嘗試多喂些富含纖維素的食物。燕麥、紅薯等雜糧；菠菜、西藍花、玉米等蔬菜。同時草莓、火龍果、桑葚等水果也是不錯的選擇。
另一方面，也要注意輔食製作的過程。食材不宜蒸煮過爛，以保留更多的纖維素哦~
新生寶寶如此嬌嫩，應該以科學合理的方式照顧寶寶的嬌嫩腸胃。爸比媽咪們要記得避開那些常見的育兒誤區，這樣才能更好地呵護北鼻們喲~
【來源：卿浩初愛娛樂】
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