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可樂雪碧等碳酸飲料是很多成年人的最愛。因為其清爽的口感非常適合夏天，冰鎮後的味道更加解渴，所以很多小孩子也都喜歡喝碳酸飲料。不過，就算孩子再喜歡喝，家長也要注意控制孩子，不要讓孩子喝太多。
因為碳酸飲料喝多了會導致孩子不愛吃飯，體質瘦弱，還特別容易引起孩子挑食甚至是厭食；並且碳酸飲料中的添加劑對孩子的牙齒和骨骼發育也不好。
2）乳酸菌飲品
乳酸菌飲品雖然聽上去與乳製品差不多，但這類飲品都是通過化學添加劑製作而成的，並沒有什麼營養價值。如果孩子經常喝這類乳酸菌飲品，不但會長不高，而且還會因為其中過量的糖分導致肥胖。
3）鮮榨果汁
鮮榨果汁分為兩種，一種是自己在家裏現榨的，一種是飲品店售賣的果汁，但無論是哪種果汁建議都不要讓孩子多喝，特別是外面售賣的果汁，更不要讓孩子多喝。
家長肯定會很疑惑，自己在家裏現榨的果汁既衞生又營養，為什麼不能給孩子喝呢？其實不是不能給孩子喝，而是要根據孩子的年齡段來進行適量的補充。在餵母乳期間，家長最好不要給孩子喝果汁，因為母乳裏面的營養成分完全可以滿足孩子的生長需求。
對於稍大一些的孩子，家長可以給孩子添加一些果汁來喝，但最好是以果泥的方式來進行添加，因為這樣可以更好地保留營養物質。
4）復原乳飲品
很多家長在孩子斷奶後就喜歡給他們喝復原乳製品，一來孩子們很喜歡這種香甜的味道，二來家長認為對孩子也不會有什麼危害，所以經常一箱一箱地給孩子們買。
其實，這種復原乳製品就是將牛奶濃縮成粉狀物，通過兑水和其他食品添加劑變成液體裝，營養成分比奶粉要低得多，如果孩子長期食用的話，會導致營養物質攝入不足，影響孩子的生長髮育。
家長該怎樣讓孩子愛上喝水呢？
白開水平淡無味，所以很多小孩子都不喜歡喝，但是天氣過於炎熱，如果不喝水，孩子體內的毒素就排不出去，所以説家長要以身作則，和孩子一起喝水。
因為孩子天生就喜歡模仿，如果家長在喝水的時候表現出很好喝、很甜的樣子，那麼孩子就會在好奇心的驅使下躍躍欲試，這個時候孩子就會慢慢的喜歡上喝水了。
雖説飲料對於孩子本身並不是很有利，但是家長也不要強制性的去為了這件事和孩子發生矛盾，要巧妙地溝通。每位父母都希望自己的孩子能夠身體健康，所以在飲料方面，家長對於孩子還是不要太放縱，儘量讓孩子少喝或者不喝飲料，幫助孩子養成喝水的好習慣，這樣才能讓孩子茁壯的成長。
今日互動話題：各位家長，平時孩子口渴，你是給孩子喝水還是喝飲料呢？歡迎在下方評論區分享！