有很多寶寶注意力不集中，讓爸媽們很煩惱，因為小的時候還沒有太大的影響，等到了孩子上學的時候，每天寫作業不能集中注意力，一會想這個，一會玩那個的，作為在一旁輔導的家長們，那時候就真的感覺崩潰了。一個孩子如果注意力不集中，會影響到以後的能力，所以對於鍛鍊寶寶集中注意力非常重要。
一歲之前的寶寶，基本上還在母乳時期，這個時候的寶寶還沒有注意力這個意思，所以集中注意力可以在寶寶兩歲左右的視乎開始鍛鍊。
1、不給寶寶太多玩具。
很多孩子都喜歡要玩具，我那時候陪着閨蜜還有她的孩子在一起玩，就半天的時間買了三個玩具了，不然就哭鬧不走。但是在家裏的時候一定要注意，一開始的時候不要給寶寶買太多的玩具，這樣在玩具多的情況下，寶寶的選擇性也就變多了，就容易出現，一會玩這個一會玩那個，也不利於寶寶智力的開發，一個玩具沒有仔細專注的去研究。
2、增強親子時間。
由於很多人工作時間比較長，可能陪孩子的時間就會變短，但是不管怎麼樣，每天還是要抽出來一點時間陪孩子。可以集中在一個時間段和孩子玩遊戲，玩遊戲的時候和寶寶都集中在注意力，讓寶寶在特定的時間裏，都是在玩這個遊戲，不要一會玩這個遊戲，一會又喊寶寶幹別的事情，這樣也不利於寶寶集中注意力。
3、家長會做示範。
為什麼現在孩子的注意力不集中呢，很大一部分原因來自於父母。現在雖然很多家長表面上是在陪着孩子，但是每次都是孩子一個人玩，家長在一邊玩手機，這樣也會給孩子一個錯誤的引導。有很多孩子玩電子產品也很着迷，因為家長玩的厲害，他們就會模仿，覺得父母喜歡的，肯定是很好的。
而且家長在一邊和孩子説話，一邊還玩手機，這樣也給了孩子一個錯誤的示範，不能專心的做一件事情，孩子就會模仿。最常見的就是吃飯吃到一半，跑去玩玩具了。所以家長的示範作用一定要發揮好。
4、對孩子有耐心。
在和孩子的相處過程中一定要有耐心，尤其是在幫助孩子集中注意力的時候，如果剛開始孩子沒有集中注意力，也不要煩躁去説孩子，這樣容易讓他產生抵抗情緒，以後不願意配合了。對於孩子來説，這不是一件容易的事情，就像家長也不是那麼容易的，所以一定要給孩子時間。
5、加強訓練。
可能一開始對於孩子，集中注意力是一件很難的事情，家長們可以加強訓練，讓孩子每天多重複幾次。可以教寶寶看書，給孩子一些時間，看看在看書的時候能不能集中注意力。另外，讓孩子繪畫是一個很好的方法，對於一些小的孩子，可以讓他塗鴉，盡情的描繪自己想到的色彩。這樣能夠加深孩子的注意力。
很多家長為了能夠讓寶寶好好吃飯，可能就會在吃飯的時候給寶寶看電視，這樣很不利於寶寶的注意力，可能寶寶的全部興趣都放在了電視上，對於別的事情就不感興趣了。