天一熱,手上就起小水泡,特別癢,是上火還是濕氣重?怎麼消除?

手上起小水泡,是一件非常令人煩惱的事情。透明的小水泡長在手上這種明顯的位置,看着十分礙眼,並且還特別癢,有時候還會疼。而且幾乎每年這個時候都會起,甚至有些人腳上也會起。雖然等到天氣冷的時候會自動消退,但它存在的這段時間,着實會給人帶來不小的困擾。

這種透明的小水泡,叫做汗皰疹,是夏季的專屬皮膚問題。有些人説是因為上火導致的,還有人説是濕氣重引起的。其實,雖然很多人都會長汗皰疹,但不同的人長汗皰疹的原因是不同的。

為什麼一到夏季,手上就長汗皰疹?和哪些原因有關?

天一熱,手上就起小水泡,特別癢,是上火還是濕氣重?怎麼消除?

長汗皰疹和濕氣重有一定的關係,濕氣重的人,體內的水濕運化不出去,就會通過其它方法出來,比如出虛汗、尿多,還有就是起汗皰疹。

若你不光長汗皰疹,皮膚出油還比較厲害,大便稀溏或者先硬後軟,舌苔厚重,肚子比較胖,身體經常感覺特別沉重等,説明你體內的濕氣比較重。

夏季是一個容易營養不良的季節,營養不良容易使人長汗皰疹。天氣一熱,大家的食慾會變得比較差,吃的比較少,容易營養不良。

若缺乏維生素A、維生素C等,皮膚抵禦細菌的能力會下降。夏季熱,是細菌比較多的季節。細菌多,皮膚抵抗力差,皮膚就容易感染細菌,進而長汗皰疹。

天氣熱,大家愛吃涼的,很多人還喜歡吃燒烤,喝冰啤酒,飲食習慣比較差,腸胃容易出問題。若腸胃功能紊亂,身體的免疫力就會受到影響,身體無法很好的抵抗細菌,就容易長汗皰疹。

天一熱,手上就起小水泡,特別癢,是上火還是濕氣重?怎麼消除?

晝長夜短,再加上很多人喜歡熬夜,睡眠時間比較短,神經容易紊亂。神經失調之後,皮膚上容易長汗皰疹。

此外,天氣太熱,人們的火氣比較大,體內的肝火和胃火容易變得旺盛。肝火和胃火太旺,手上便容易長汗皰疹。

坦白講,汗皰疹很難去除。但好在它並不會給身體帶來什麼危害,而且即便你不採取任何措施,等到天氣轉涼後,它會自己消退。

想要消除汗皰疹,要充分的攝入營養,多吃富含維生素A和維生素C的食物,比如豬肝、芒果、胡蘿蔔、菠菜、葡萄、檸檬等。同時要戒油膩、戒辛辣、少吃生冷寒涼的食物。

濕氣重和脾虛有關,還要多吃點健脾的食物,比如山藥、小米、紅薯和芋頭等。

要多喝水,還要多喝茶。每天要喝2000毫升左右水,可以多喝點檸檬茶、荷葉茶、蒲公英茶、菊花茶、茯苓茶等,降火祛濕,還有助於提高免疫力。

天一熱,手上就起小水泡,特別癢,是上火還是濕氣重?怎麼消除?

也可以用維生素E塗手。天氣一熱,很多人就不會塗抹護膚品了。但長了汗皰疹的人,要做好手部護理。用維生素E塗手,可以增強手部的抵抗力。

洗澡的時候,不要天天都塗沐浴露或肥皂,兩天塗一次即可。天天用容易傷害皮膚,降低皮膚的免疫力。但要勤洗手,洗手時少用肥皂、洗手液等,洗完手後要及時的擦乾,及時塗抹維生素E或護手霜。

在做家務的時候,要帶上手套,不要長時間把手泡在水裏。不能熬夜,十點左右要睡覺。不能生氣,不能焦慮,要保持良好的心態。要適量的運動,提高自身免疫力。還要給手部做好防曬,過度的暴曬會破壞皮膚屏障。這樣汗皰疹會慢慢消退。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1161 字。

轉載請註明: 天一熱,手上就起小水泡,特別癢,是上火還是濕氣重?怎麼消除? - 楠木軒