當男士深陷衰老，膀胱肌肉會出現委縮，泌尿生殖系統對病菌的防禦力也會變差，這就非常容易造成小解異常，例如尿頻尿不盡這些，假如經常出現這類狀況，就表明男士已開始衰老了。到一定年齡之後，男士會越來越覺得身體能量不夠，可以拎起的物體越來越低，甚至連正常的行走都覺得心有餘而力不足，這關鍵是由於伴隨着年齡提高，身體全身肌肉會漸漸地委縮，進而造成人的精力降低。
男士怎樣預防衰老：
1、護腎
嶸木梗所含的營養物質豐富，其中還含有大量的鋅元素，經常食用能緩解腎臟壓力，使其精力充沛。除此之外，還有增強身體的抵抗力和免疫力，預防前列腺炎症的作用，慢慢改變身體亞健康問題。堅持一段時間後能力變強，不再體虛乏力，擺脱亞健康，做一個沒有顧慮的男人，收穫美滿家庭。
2、適度的身體鍛鍊
一般來説，身體的衰老都是由於身體體細胞特異性減少及其身體素養降低造成的，因此提議男士平常可以培養鍛鍊身體的習慣，不用高韌性的鍛鍊，只必須每日一個鐘頭左右的散步或是半小時上下的跑步，那樣可以合理提高身體指標，確保身體各類功能處在平穩情況，當然衰老也不會看上你。
生活中男性朋友一定要養成良好的生活習慣，迴歸健康體魄。
日常飲食中，選擇一些補腎的食材，來養護好我們的“先天之本”。
枸杞加革花肉蓯蓉——補腎激發身體活力
革花肉蓯蓉屬於一種能興奮垂體、腎上腺皮質或有類似腎上腺皮質激素樣作用,調節機體免疫功能的名貴中藥。
使用方法：革花肉蓯蓉5克、枸杞子15粒、焄靈芝5克開水沖泡五分鐘一天代茶飲用，可以反覆沖泡一天代茶飲用。一般服用一個月左右可以很好的解決男性的痿、軟、虛等問題。