好性格的養成需要日積月累，每天由誰陪睡看似是個不起眼的問題，卻在寶寶成長中起到關鍵作用。
執筆：胡蝶
定稿：歐陽比文
我們都希望自己的寶寶懂事乖巧，羨慕別人家的“小暖男”“小天使”，不如多多關心自家孩子的教育問題。
但是寶爸寶媽多數時間很忙，無法完全參與到寶寶的成長，也就錯過了建設寶寶性格的時機。
寶寶和誰“一起睡”，關係到日後性格的養成
有寶寶以後，媽媽都是想着自己照顧寶寶最放心，因此小瑜始終堅持自己帶孩子睡覺，晚上給寶寶講講故事，一起玩玩遊戲，倒也其樂融融。
但時間長了，到了寶寶上了幼兒園的年紀，小瑜也萌生了要和寶寶分房睡的想法，出發點同樣是為了寶寶好。
寶寶長大了，不再是那個只知道吃和睡的小娃娃了。小瑜和老公親密一點，寶寶就會過來“搶媽媽”，小瑜稍微出去一會，寶寶就哭着不睡覺。
儘管孩子和老公樂在其中，但是小瑜不想讓孩子過於依賴自己，這麼小就變成“小媽寶”。
陪睡時間段，正是教育培養的好時機
不同的人陪伴寶寶睡覺，由於生活習慣不同，睡前活動不同，因此對寶寶的性格養成的影響也不盡相同。
我們都知道孩子的睡眠要比成年人多一些，每天有一半的時間用來睡覺，同時還有睡前遊戲時間以及早晨起牀整理時間。
如此重要的時間段，正是給寶寶進行教育導向的好時機。
不同的人來“陪睡”，背後各有利弊
1. 老人陪孩子一起睡的利弊
好處：老人豐富的社會經驗也讓他們對孩子照顧得無微不至。把孩子交給老人，十分讓人放心，寶媽和寶爸也能好好歇一歇減輕負擔。
弊端：老人大多嬌慣孩子，通常是能替孩子做的絕對不讓寶寶累着，哄睡、蓋被、抱着去衞生間、幫寶寶穿衣服，寶寶在這種過度保護下很難培養自理能力。
2. 父母陪孩子一起睡的利弊
詹姆斯·麥肯納教授認為：母嬰間基於母乳餵養的合睡情況，是人類最古老、最有效的睡眠方式，可以有效保證幼兒存活率，在任何文化背景下都具有普適性。
好處：爸爸媽媽陪孩子一起睡，有助於增加親子感情，寶寶內心也會充滿安全感。
睡前爸爸媽媽通常都能和寶寶進行一些遊戲或活動，有助於開發寶寶智力。
弊端：但是長期和爸爸媽媽一起睡並不是長久之計，和孩子一起睡實際上非常影響夫妻感情，而孩子漸漸懂事，也應該與父母保持安全距離，否則無法形成健全的性別意識。
3. 孩子自己睡
好處：孩子自己睡有助於培養孩子的獨立意識，培養自理能力，形成個人人格，幫助其快速成長。
弊端：如果寶寶並不是從一出生開始就自己睡，那麼突然分房帶給他的衝擊不亞於斷奶。
這是一種心理戒斷，如果爸爸媽媽的方式過於粗暴，孩子很有可能對親情產生懷疑，認為這是爸爸媽媽不愛他，形成心理創傷，失去對父母的信任感。
逐步訓練，10歲之前順利分房
1. 分牀不分房
在寶寶出生後的這段時間裏，媽媽通常習慣和孩子睡在一起，方便照料，但要注意睡覺時不要壓到寶寶。
《英國醫學雜誌》報告：分析了近1500例嬰兒猝死案例，該報告顯示睡在父母牀上的嬰兒，猝死概率達22%。
在寶寶可以睡整覺，對媽媽需求不那麼多了以後，可以把他放在嬰兒牀裏，能和媽媽近距離接觸，又不至於打擾對方，大家都能睡個好覺。
2. 分房不關門
很多人説“三歲分牀，五歲分房”這只是一個大概的規律，每個寶寶適應能力不一樣，只要在10歲之前順利完成分房都不算晚。
寶寶上幼兒園至小學的這段時間，就要逐步訓練他開始分房，開始為了減少寶寶的恐懼，可以把房門打開，寶寶能隔空與媽媽對話。
3. 徹底分房
經過一段時間適應後，就可以將房門關上形成獨立空間，分房並不意味着與孩子聯繫減少，每天的睡前遊戲和故事都可以照常進行。
