前段時間見到一個老朋友，見到他的時候特別驚訝，因為跟以前太不一樣了，以前她非常瘦，很漂亮，算是我們專業最漂亮的級別了，但是現在的他和以前的他相比胖了太多了。打扮也沒有之前那麼漂亮。後來我們就開始聊，聊到她以前的時候，她就特別懷念，她説因為她懷小孩就吃了很多東西，就長胖了很多。
本來以為懷完孕生完小孩就能實施自己的減肥計劃了。但是哪有這麼簡單，生完了小孩還要給她餵奶，家園未來讓我有很多南水就天天給我補，吃魚肉的，每頓都不少。我曾經跟家人提過，我想少吃一點，但是他們都嚴詞拒絕了。現在我覺得自己太胖了，太醜了。而且也別説老公了，就連她自己都很嫌棄自己。
1.身材
的確，懷小孩兒對自己的身材會造成很大的影響。但是這種影響是可以控制的，只要自己多加註意，還是可以勉勉強強的保持一下自己的身材的。在懷上了的時候應該少吃一些東西，管住自己的嘴。不要想當然，認為自己的肚子裏的小孩會幫你一起吃。如果吃很多的話，就會堆積在自己的身上脂肪就出來了，所以在整個懷小孩的時候最最理想的體重增加量在25斤前後，各位媽媽可以按照這個標準來慢慢的控制自己。所以只要在懷小孩的時候，體重不是上升了一大個階段，那生完小孩之後身材就不會很走形。
2.為了省錢而不打扮自己
很多女人在懷小孩之後，都會為了自己肚中的小小孩而放棄打扮和裝飾自己。想什麼很漂亮的衣服很漂亮的包包，看到了之後雖然喜歡，但是又為了省錢就不買了。以前逛一天24小時能逛20個小時，現在能不打開就不打開了。為了照顧自己的小孩，就天天素顏，不會化妝啊，生怕這些化妝品會對自己肚裏的小孩造成傷害。但是你們要知道，適當的化一下妝，可以改變自己的心情，心裏開心了，小孩也能感覺到那麼小孩也會更好的在肚子裏成長。
3.為了小孩而不參加社交活動。
懷上了小小孩，適當的減少參加一些朋友聚會啊啥的很正常，但是生完小孩之後還是要適當參加一下這些聚會的。不要因為要生小孩而導致了友情的變淡，跟朋友一起吃個飯，看個電影是很有必要的。不然要你真的因為生小孩兒而導致和朋友之間都不聯繫了，以後你連個朋友都沒有，那就是很慘了。