大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
如果在醫院進行檢查時，你收到了一張癌症通知單，我想對所有人來説，那都是一個晴天霹靂。
其實癌症的到來，不是悄無聲息的，癌症到來之前，身體已經發生一些改變了，所以對於絕大多數人來説，其實是有感覺的。
今天要給大家講到的，是有關於一個人抗癌的故事！這個抗癌英雄叫做劉松寒，如今已是94歲的高齡，到2019年，她與癌症已經抗爭了44年的時間。
在1975年的時候，劉松寒是一位南下的幹部，這時他正全身心的投入到事業當中，但卻不想惡魔向她襲來，在75年11月被查出乳腺癌，經過手術治療之後，半年之後又因子宮大出血，做了子宮及附件全切術。
面對癌症，劉松寒並沒有退縮，而是平靜豁達的接受了命運的挑戰，在漫長的抗癌過程中癌症又復發，轉移了三次，但通過他的努力，幾次從鬼門關逃了出來。
對於這樣的抗癌英雄來説，在這個過程中有自己的一些抗癌經驗，今天就給大家分享一下，抗癌44年，得益於她有4個抗癌大招！
她抗癌44年，如今高齡94歲，總結了4條抗癌經驗
堅強地意志支撐下去，生活中有很多人檢查出癌症之後，因為經受不住打擊，天天處於恐慌的狀態之下，所以精神崩潰，最終隨着病情的惡化，可能沒有幾個月的時間，就會匆匆離世。
其實對於這樣的人來説，打敗他的並不是癌症本身，而是被癌症給嚇死的。
而劉松寒知道自己患癌之後，沒有被癌症給擊倒，她積極調整自己的心態，並積極配合醫生治療，從來沒有想過消極等死，也正是這樣的心態，讓她一次次闖過難關。
而且相信大家也都知道，有些癌症問題具有一定的遺傳性，所以劉松寒老人的女兒，因患肺癌去世之後，小兒子又因病去世，雖説對劉松寒來説是致命的打擊，但是她知道這個時候自己更不能倒下去，一次次堅強的挺了過來。
接受規範治療，1975年，查出乳腺癌之後，進行了手術治療，半年之後又切除了子宮，之後癌症又反覆發作，而且還發生了轉移，劉松寒經歷了一次次的考驗，都沒有放棄生的希望，便一次次闖了過來。
這都是因為劉松寒患癌之後，都在接受醫院規範治療，沒有放棄，也沒有聽信什麼民間偏方。
堅持鍛鍊身體，劉松寒雖然身患癌症，但是她並沒有一直卧牀休息，而是非常勤快，在家裏更是閒不住，洗衣做飯買菜，只要家裏有活，都被劉松寒給承包了，而且她每天還堅持進行鍛鍊身體，身體素質提高了，精神也變好了，也有助於她的抗癌。
近乎苛刻地飲食，因為想要有效抗癌，飲食非常關鍵！劉松寒在多年的抗癌過程中，有着幾近苛刻的飲食限制，少油少鹽，空調只吃煮和蒸的，像是一些垃圾食物很少吃，而且會多吃有助於抗癌防癌的食物。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注大頭吧，我們下期不見不散！