指甲的“3種”變化,小心癌症發出的信號,飲食“6不”有助防癌

癌症具有細胞分化和增殖異常、生長失去控制、浸潤性和轉移性等生物學特性,所以在治療上也比較困難。而誘發癌症的原因有很多,如吸煙、酗酒、感染、環境污染、不合理膳食、遺傳等因素密切相關。其實很多癌症在發病前,往往會發出一些信號,指甲就會有3種變化,接下來就跟隨小編一起來了解一下吧!

指甲的“3種”變化,小心癌症發出的信號,飲食“6不”有助防癌

1、指甲有黑點

如果指甲出現黑色斑點則要小心,輕則只是操勞過度、營養不良,重則可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的前兆

2、指甲變白、缺乏血色

這種情況多見於營養不良、貧血患者,如果指甲突然變白,且指端突然變大、指甲彎曲,則要小心肺癌前兆

3、按壓指甲

如果按壓指甲變白,鬆開後很久不恢復血色,則可能是氣滯血瘀,需要注意的是如果指甲白得像毛玻璃一樣,則要小心是肝硬化的特徵,以及肝癌的前兆

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俗話説“病從口入”,下面我們就來了解一下在平日的飲食上,應注意哪些事情來防癌。

1、不吃黴變食物

發黴的食物中含有大量的毒菌,會導致消化道菌羣混亂,容易發生食物中毒。同時發黴的食物中,含有致癌物質黃麴黴素,如果長期攝入黃麴黴素,就容易導致器官癌變

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2、不要長期高脂肪飲食

高脂肪飲食是指長期大量食用一些高脂肪的食物,如核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油製品等,都屬於高脂肪食物,長期食用高脂肪食物,不但容易誘發多種慢性疾病,同時還可能導致個體機體健康和行為改變的可能性。而且長期高脂肪飲食也容易誘發腸道各種癌症的發生

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3、不要常吃醃製食物

食物在醃製過程中需要大量放鹽,含有致癌物質“亞硝酸胺”,這會導致此類物質鈉鹽含量超標,如果長期食用,不但會加重腎臟負擔,同時也容易引起體內維生素C的缺乏。亞硝酸鹽在人體內遇到胺類物質時,可生成亞硝胺,而亞硝胺是一種致癌物,故常吃醃製食物容易致癌

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4、不要常吃燙食

常吃過燙的食物,容易傷害到口腔的黏膜,而容易誘發舌癌。同時也會損害食道黏膜,被燙傷後會脱落,脱落之後,就沒有了保護,很容易患上了食道癌。

5、不要偏食、挑食

長期的偏食、挑食,會影響到營養不均衡,導致一些維生素的缺乏,容易患得各種疾病,如維生素E缺乏容易受自由基的傷害,而引發癌症、心臟病、白內障等慢性疾病。維生素C缺乏,可使機體的抵抗能力大大降低,而讓一些癌症有可乘之機。β-胡蘿蔔素缺乏,有可能會誘發肺癌。

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6、不要酗酒

酗酒是指無節制的過量飲酒,而酒中的酒精成分,要從肝臟中代謝,如果持續反覆的大量酗酒,會加重肝臟的負擔,引發肝細胞壞死,而造成酒精性肝硬化,出現併發症,如出血、腹水、肝癌等疾病而危及生命。

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