基本上90%的寶寶在成長髮育的路上，都會遇到積食的問題，很多家長認為孩子出現積食，應該是在吃“大人飯”之後才有的事情，殊不知，從寶寶開始添加輔食的時候就可能會因為輔食不對，吃的太多產生積食，所以説，如果家長想要孩子成長路上少些波折，要學會判斷孩子是否積食了。
兒科醫生：4個異常提示你，寶寶積食了，家長快來幫幫忙！
1、臉色發黃。積食看似是消化不良的問題，實際上，還會影響脾胃對氣血的運化，，使得氣血運輸不暢，表現最明顯的就是孩子的面部，會讓孩子的面部沒有血色，甚至是發黃，仔細觀察，會看到孩子的鼻樑處有青筋出現。
2、嘴裏異味。食物堆積腸胃，可不是那麼好受的，它們在腸胃內是會發酵產生酸腐臭味的，這股氣味會逐漸上升，從孩子的嘴裏傳出。如果憑藉氣味還不能認定，看一下孩子的舌苔，也會發現舌苔有變化，變得厚膩還發黃。
3、睡不踏實。胃不和則寢不安，這句話可不説説着玩的，如果孩子體內積食，腹部會感到脹脹的，不舒服，這會壓迫孩子的肚子，讓孩子睡得不安穩，總喜歡趴着睡，認為這樣睡能夠緩解積食帶來的不適感。
4、食慾變化。孩子都積食了，食物堆積在腸胃裏，已經佔據了大半空間，又哪來的空間能夠容納新的食物，所以積食肯定會影響到孩子的食慾，要麼孩子不愛吃飯，要麼吃幾口就不吃了。
之前閨蜜一直認為，孩子在添加輔食的時候，什麼有營養給孩子吃什麼，絲毫不會顧及到孩子是否會積食，因為果泥做起來費時間，所以每次給孩子補充維生素，會選擇把果汁拌在輔食裏，直到孩子開始便秘、拉肚子，被查出脾虛積食，閨蜜這才意識到，孩子輔食期也是會積食的。
輔食是每個孩子都要經歷的階段，但是輔食選擇的不對，就很容易給孩子嬌嫩的脾胃造成傷害，導致孩子積食生病。所以説，孩子1歲前，2種輔食不要餵了，脾虛又積食。
1、蜂蜜
在家長看來，孩子的輔食里加些蜂蜜，沒什麼不好，既有營養，還能舒緩便秘的現象，殊不知，蜂蜜對於大人而言，是好東西；對1歲前的孩子而言，蜂蜜裏含有的肉毒桿菌，會破壞孩子腸胃的菌羣平衡，導致孩子腸胃受傷，消化和吸收出現問題，進而產生積食，破壞孩子的健康，甚至還可能出現中毒的情況。
2、果汁
作為一名合格的寶媽，要清楚的知道，果汁和果泥在本質上是有區別的，果泥依舊保留着水果本身的營養，但是果汁沒有，水果在榨汁的時候，營養會流失殆盡，剩下更多的是糖分，這會刺激孩子的脾胃，增加脾胃的運化負擔，一旦承受不住，等待孩子的會是積食，便秘、腸胃感冒等問題，對孩子的健康發育極為不利。
不管怎樣，對1歲孩子而言，終究是小孩子，家長想要她們贏在起跑線上可以，但是不能亂來，以上提到的2種輔食不要再餵了。其次，脾胃對孩子而言既然這麼重要，被稱為“後天之本”，關係着孩子的健康發育，家長在帶娃的時候，就要注意給孩子調調脾胃。
1、飲食。孩子生病的緣由無非2點，一是吃出來的，一是外部感染的，通常，吃出來的問題佔比會更大一些，所以，平時帶娃的時候可以給吃些甜蘇末，既能增強脾胃，促進食物消化和營養吸收，也能夠提供孩子身體發育所需的營養，讓孩子能夠不積食，長大個。
2、外力。孩子積食，堆積體內不消化，甚至發酵，這都是因為孩子脾胃的運化能力欠缺所致，不妨藉助外力，給孩子做做摩腹，來幫助孩子的腸胃促進食物消化，減輕孩子脾胃的負擔，讓孩子少積食，少生病。