女人30歲以後會學會保養自己，否則會加速衰老，讓你的美貌受到很大影響，但説到保養，怎麼保養？護膚品的價格不僅昂貴，而且不能保證它是否對你的健康有害，我們該怎麼辦？事實上，我們可以在食物中找到方法，你知道嗎？很多護膚品的原料都是從食物中提取出來的，所以我們平時吃一些養顏養顏的食物，也有一定的效果，今天小編要給大家介紹一個糕點，這種美味的食物已經被小編吃了很多年了，對女性來説，補充血液、淨化血液、鎮靜神經、養血是個好消息，愛美的女人應該多吃點，現在小編的皮膚又滑又嫩，這種美味的食物也有一定的功勞，這種美味的食物是“蜜豆蛋糕”，聽起來不是很甜嗎？
女人30歲以後會學會保養自己，否則會加速衰老，讓你的美貌受到很大影響，但説到保養，怎麼保養？護膚品的價格不僅昂貴，而且不能保證它是否對你的健康有害，我們該怎麼辦？事實上，我們可以在食物中找到方法，你知道嗎？很多護膚品的原料都是從食物中提取出來的，所以我們平時吃一些養顏養顏的食物，也有一定的效果，今天小編要給大家介紹一個糕點，這種美味的食物已經被小編吃了很多年了，對女性來説，補充血液、淨化血液、鎮靜養血是個好消息，愛美的女人應該多吃點，現在小編的皮膚又滑又嫩，這種美味的食物也有一定的功勞，這種美味的食物是“蜜豆蛋糕”，聽起來不是很甜嗎？
是的，當你吃這個蛋糕時，你會感覺到生命的甜蜜，這個糕點是由兩種甜食，蜜豆和燕麥做成的，接下來，我將介紹它們對我們身體的益處和影響，蜜豆是一種甜豆，對人體排毒有好處，而且，蜜豆中含有的膳食纖維有利於促進我們的血液循環，促進血液循環的作用是什麼？正常皮膚看起來粉紅透明，有很好的血液循環效果，想想看，你的皮膚是白的，白的，嫩的，嫩的，但它並不缺少一點血色，它看起來年輕多了嗎，所以它也是“窮人的阿膠”，女人每吃三到五次，他們有足夠的血液和口紅來省錢，我們都知道，阿嬌可以補血養顏，強身健體，氣體，血液，腳，臉和嘴唇都是紅色的，腮紅和口紅。
這種蜜豆蛋糕主要使用兩種好的食材，除了蜜豆，燕麥片也在其中，接下來我們來介紹燕麥，我相信很多人都吃過燕麥，而且燕麥的營養價值很高，但是你知道燕麥做什麼嗎？燕麥含有大量蛋白質，蛋白質對我們的皮膚也有很好的護膚作用，它不僅能保濕，還能滋潤我們的皮膚，使我們的皮膚光滑柔嫩，而且燕麥片也有護髮的功能，脱髮一直是我們女性的煩惱，而燕麥片對頭髮的保護和保養，有利於自己的頭髮保養，燕麥還有減肥的作用，一個瘦弱的身體可以掩蓋所有的醜陋，苗條的身材是美麗加分的基礎，燕麥可以幫助我們減肥和保持身材，聽了這麼多關於這兩種配料的介紹，你對這種美味的糕點“蜜豆糕”感興趣嗎？為了你的美麗，請儘快嘗試。
[蜜豆蛋糕]
食物詳情
蜜豆115克，燕麥片20克，發酵粉4克，鍍金粉4克，麪粉80克，純牛奶250毫升
食物詳情
一，將蜜豆放入碗中，用乾淨的擀麪杖，用擀麪杖的任一端將蜜豆搗成泥狀，大約需要5分鐘。
2，然後，將煮熟的燕麥加入牛奶中，浸泡15分鐘，讓煮熟的燕麥吸收足夠的牛奶，這樣很容易融化。
三，煮熟的燕麥片浸泡後，倒入盛滿蜜豆的碗中，加入發酵粉和鍍金粉，用筷子攪拌，然後加入麪粉，攪拌成不含乾粉的糊狀，麪糊不應該太薄或太厚。
四，有六個沒有油畫的小模具，試着用一些麪糊填滿小模具，這樣豌豆蛋糕就更容易爬上去，更豐滿，在蒸鍋里加入足量的水，把水燒開，放入蒸鍋中蒸，用大火蒸15分鐘，然後用文火煮5分鐘，蒸鍋就出鍋了。
烹飪百科全書的成功秘訣
一，當蜜豆搗碎成泥時，儘量把所有的蜜豆都捲起來，使其更加細膩，使蜜豆蛋糕更加嫩滑可口。
2，如果蒸出來的蜜豆餅塌了，要注意鍋蓋是否滴水，蜜豆糊是否太薄。
今天就這樣，蜜豆糕是“窮人的阿膠”，女人每隔一次就吃一次，他們有足夠的血液和口紅來省錢，氣血問題對我們很重要，它不僅是一個健康問題，而且對我們的膚色有很大的影響，氣血充足，口紅的錢也省了，朋友們，多吃些蜜豆吧！讓這個“窮人的阿膠”讓你的血液飽滿，身體強壯，我希望我的朋友們每天都快樂。
