最近，一到晚上睡覺的時候，就能聽見樓上的小寶寶哇哇大哭，總是鬧騰着不睡覺，雖然有點煩躁，但也表示理解，因為其實這也是很平常的事情，很多孩子都會有這樣的習慣。但是卻有一些寶寶一到睡覺的時候特別安靜，一下子就能夠入睡，而且睡得特別香甜。我想這其中必然是有原因的，通過詢問發現這些們在孕期都做了下面這些事情，不知道的孕媽趕緊學習一下。
1.作息時間不規律
寶寶還在媽媽肚子裏的時候，其實是特別受影響的。媽媽的生活作息時間，直接會影響到寶寶的活動狀態。如果寶寶在媽媽肚子裏就沒有形成良好的作息規律，他出生以後，也依舊會繼續受到這種習慣的影響。因此，媽媽要注意，平時養成規律的作息習慣，這也會讓肚子裏的寶寶習慣於這個時間休息。
2.沒有堅持做胎教
説到產前教育，你會覺得很熟悉，因為現在基本上所有的孕婦都會接受產前教育。但重要的不是要做胎教，而是要能夠堅持下去。產前教育對孩子的身體和智力發育有很好的幫助，還可以安撫孩子的情緒，這很容易讓寶寶養成夜間快速睡眠的習慣。所以這裏也提醒廣大寶貝爸爸，不要把胎教當成可有可無的事情，一旦開始，就應該以最認真的態度去做。否則，效果必須打折扣。
3.不能控制好情緒
孕婦懷孕後，心情波動大是很常見的事，有時候會莫名生氣或者莫名焦躁。那在肚子裏的寶寶一樣也會受到這個情緒的影響，所以有些寶寶出生後，脾氣焦躁不安也是受到了孕婦的影響。因此孕婦在懷孕的時候一定要保持輕鬆的心情，調整好自己的整體狀態。不僅僅是為了孩子的健康，更是對他以後的脾性養成有幫助。
4.周圍環境太差
孕婦的睡眠環境要求是很高的，也有一些禁忌，比如懷孕期間不應該去人員過多的地方，也不能去一些嘈雜聲太大的地方，因為這些外在環境都會對寶寶的身心有影響，特別是會刺激到寶寶，讓寶寶們容易多動。一旦寶寶在這種環境下待久了，那他出生以後也必然對聲音特別敏感，容易受到外界的干擾，那自然也就不容易睡着了。
所以每個準備懷寶寶的父母，有些事情就要開始按部就班開始了，比如胎教在什麼時候比較好，又或者是心情一定要調整好，只有這樣，寶寶出生以後才能擁有更健康的成長狀態。