進入八月，最適宜吃龍眼了，對於失眠有幫助，還能補血降血脂
一般在八月龍眼就成熟上市了，龍眼也就是桂圓，吃起來香香甜甜的，很多人都喜歡吃，那麼在八月吃龍眼的好處有哪些呢？
首先龍眼是温性食物，有很好的虛寒體質的效果，所以一些身體虛寒的女性可以在八月多買些桂圓吃，但是也不能吃太多，一天不要超過10顆。龍眼還有很好的安神、治療失眠的效果，因為龍眼可以鎮定神經、緩解情緒和滋養心臟，所以對於失眠的女性是十分適合的，在八月應該買些龍眼來吃。
重要的是龍眼有很好的補血的效果，龍眼可以改善心血管的循環，還有豐富的葡萄糖等營養物質，所以經常吃龍眼的女性臉色紅潤，對於女性在產後氣虛有很好的治療效果。龍眼還有降血脂的效果，並且還可以延緩衰老，這跟它能抑制黃清蛋白的產生有很大的關係。
怎麼樣？大家愛吃龍眼嗎？