農村自種水果皮薄如紙、汁多味甜，一斤3塊錢，網友評論：好吃

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

小雪節氣後，天氣多寒冷晦暗，光照較少，加之灰霾不斷，加上天氣乾燥，最容易肺火旺盛，從而出現咽喉幹痛、燥熱咳嗽等不適症狀，另外由於工作上的壓力，人們不規律的作息習慣，最容易引起“上火”的症狀。

“上火”怎麼辦？在這一節氣中應多吃一些水果蔬菜有助於改善這種現象。因為水果含有豐富的維生素，吃水果益處多，可以補充營養、美容養顏、瘦身減肥等。想要身體好，適當吃些水果是最佳選擇。比如吃一些香蕉，能夠幫助人腦產生5-羥色胺，能促使心情快樂；吃一些菠菜等深色蔬菜，可以對改善不良情緒也有好處。

現在人們的生活水平提高了，老百姓想吃啥就有啥。消費者不僅要吃飽吃好，還要吃得安全營養健康，對優質綠色品牌農產品的需求越來越迫切。

今天為大家推薦一種水果，叫做“中國紅香酥梨”。大家都知道梨子是生活中比較常見的一種水果，並且價格不貴，一年四季都能吃到。在秋冬乾燥的季節，常吃一些梨子有潤燥清火的功效。而紅酥梨比起其他同樣口碑的豐水梨、皇冠梨等產品的口感更好，更受廣大消費者的青睞，目前市場只賣3元一斤，可以説相當實惠，人人吃得起。

紅香酥梨是早酥梨的“芽變品種”，屬世界首例具有“紅花，紅葉，紅果”的梨樹優良品種，單果重量在400克左右，是集觀賞性和食用型於一體的梨樹新品種，安全、營養、綠色、健康。其實紅香酥梨在我國種植已有千年歷史，古時候都是作為貢梨上奉給朝廷。紅酥梨不僅酥脆爽口，入口即化，營養價值與養生價值也極高。

紅香酥梨果實長卵圓形或紡錘形，平均單果重200克，最大果重498克，梨皮薄如紙，果肉不像青蘋果那緊實，水分卻比它要高出許多。在削皮的時候就能感覺出來了，果汁順着刀刃流下來，梨子本身的清香再加上微微的奶香，光讓人看着就口水直流。

紅香酥梨的果面潔淨、光滑、果點大。果皮底色綠黃、陽面2/3鮮紅色。含有蛋白質、纖維、維他命C、磷、鈉、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等成分。果肉白色，肉質細嫩，石細胞少，汁多、味甘甜、香味濃。

紅香酥梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。

紅香酥梨中有大量的胡蘿蔔素和種維生素以及一些天然的酸性成分，人們食用以後可以潤肺清熱，也能消炎除火，同時還能快速消除人體內的酒清毒素，喝醉以後食用紅酥梨能快速的解酒。

紅香酥梨還富含豐富的膳食纖維，發酵後酵素清理腸毒的功效，是最好的腸胃“清潔工”。能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘，從而讓皮膚煥發光彩。

紅香酥梨是9月下旬才成熟，只有在成熟期採收，都是果農們堅持原生態種植，施農家肥，步步親自打理，精心照料，是天然無污染讓人吃得放心的一種優質水果。如果是提前採收會嚴重影響着色面積和色澤深淺，而且也會影響風味、品質，現在也正是紅香酥梨的熱銷旺季，樸實的果農們才採摘銷售。

正由於紅香酥梨果的營養豐富，含多種人體必需的氨基酸、維生素、礦物質，含糖量平均在13%左右。常食之，對消費者身心健康很有裨益。紅酥梨生、熟食俱佳，老少皆宜。目前紅酥梨已經出口到美國，加拿大，新西蘭等多個國家，受到廣大客户的認可。

一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！