豆腐乳這種調味劑，在生活中是比較常見的，很多人在吃早餐的時候，總喜歡蘸一點豆腐乳來調味，還有就是吃火鍋調醬料的時候，總有豆腐乳這個選項，有些對豆腐乳愛到一定地步的人，乾脆直接用豆腐乳拌飯吃，一塊豆腐乳，就能吃下一碗白飯，可以説非常美味了。不過，有些人在吃的時候也會想一個問題，那就是豆腐乳畢竟是發酵而成的，新聞上説豆腐乳含有很多的黴菌，長期吃的話，會不會有致癌的風險呢？而且豆腐乳的口感也是偏鹹的，吃多了沒準會使血壓升高或者是患上其它一些心腦血管疾病，其實，對於這點，大家不必過分擔憂，事實上，適當食用豆腐乳，非但不會致癌，在一定程度上，還能預防癌症呢。那麼，經常吃“豆腐乳”的人，最後怎樣了？這3件好事會“悄悄”找上你！
1、降低血壓
高血壓在現代人羣中，是比較多發的一種疾病，造成血壓升高的原因有很多，除了年齡因素之外，還和我們平時的生活及飲食習慣分不開，現在很多人在飲食上，都是不健康的，偏愛一些重口味的食物，由於工作原因，早餐和中餐都是隨便應付，到了晚上卻吃得異常豐盛，又沒有足夠的運動量來消耗這些熱量，從而使得血脂及血壓升高，若是不加以節制的話，可能會導致心腦血管疾病的發生。因此，若是我們在平時，能定期吃上一些豆腐乳的話，可以有效平穩我們的血壓不再飆升，我們的身體也會更健康。
2、防癌
一提起癌症這個名字，相信很多人都會戰戰兢兢，畢竟它對我們的生命，是一個很大的威脅，人們為了不惹上癌症，往往會選擇去購買一些據説對防癌十分有效的藥物或者是補品，尤其以老年人居多，結果往往是錢打了水漂，身體卻一直沒見好。其實，我們生活中就有一些具有防癌作用的天然食物，比如説豆腐乳，很多人可能道聽途説常吃豆腐乳可能會致癌，恰恰相反，豆腐乳對癌症，具有一定的抑制作用呢！大家都知道，豆腐乳的原料主要是大豆，它裏面含有大量的黃酮元素，這種元素對於預防白血病的發生，可以起到一定的功效，因此，適當食用一些豆腐乳，可以有效防癌抗腫瘤，還能幫助男女朋友解決乳腺癌或者是前列腺癌這個後顧之憂呢！
3、預防老年痴呆
人老了之後，身體的各項機能都會呈現出一個衰退的狀態，不僅會衍生出一些身體的疾病，還會有一些腦部疾病，也是非常棘手的，比如説老年痴呆，患上這種疾病後，生活無法自理，還會忘記很多人很多事，過得一點尊嚴都沒有，還擔心給兒女添負擔，所以很多人特別擔心自己老了以後也會如此。在日常生活中，我們不妨適當吃一些豆腐乳，它裏面含有大量的維生素B，在一定程度上能預防老年痴呆。所以説，經常吃“豆腐乳”的人，以上3件好事可能會悄悄找上你哦！