戒夜奶沒想象中那麼難，這四招輕鬆搞定，寶寶會睡得很香！

小美白天帶孩子很辛苦，晚上睡覺的時候只要孩子一哭鬧就會給他餵奶，讓孩子快快入睡，自己也能睡個好覺。但是孩子喝夜奶的次數越來越頻繁，晚上總是醒來，天天“夜戰”的結果就是自己和孩子都睡不好。

很多人認為，寶寶出生一個月以後就可以戒掉夜奶了，也有人認為一個月太早，要等到六個月以後。這個還要根據媽媽的情況，如果媽媽是一邊工作一邊帶孩子的話，還是應該要早一點戒夜奶，儘量保證自己的睡眠，如果是全職媽媽，可以晚幾個月，但是也不要一直搖擺不定，讓孩子一直吃夜奶。那麼該如何幫寶寶戒掉夜奶呢？

讓寶寶睡得舒服

很多媽媽都是因為寶寶總是在夜晚哭鬧才會給寶寶喂夜奶的，但是媽媽要注意，有時候寶寶夜裏哭可能是因為睡得不舒服了。寶寶只有睡得好了，醒來的次數才會減少。在寶寶睡覺前可以給他換上乾淨的紙尿褲，注意吸收，透氣性要好，保持寶寶的小屁屁整夜都是乾爽的，這讓他們才不會因為不舒服哭鬧。

在寶寶學爬或者學走的時候也可以給他穿成長褲，更加輕薄貼身方便寶寶行動，在寶寶睡覺的時候一樣能夠提供超強吸收和防漏尿的保護。

增加輔食，睡前喝飽

要想寶寶輕鬆斷掉夜奶，就要在寶寶睡前讓他吃飽。在寶寶可以吃輔食的時候，媽媽注意適當的增加寶寶輔食的量，睡前喝的最後一次奶也要喝飽，不然寶寶吃不飽，消化的太快，晚上餓醒了就要哭鬧加餐。

不要一醒就喂，能哄睡就繼續睡

很多媽媽在晚上碰到孩子哭鬧的時候，唯一能想到的就是給孩子餵奶，孩子一吃奶就會停止哭，長此以往，寶寶會形成習慣，再想戒掉夜奶就更難了。寶寶在晚上的時候有時候睡不踏實，會哼哼唧唧，或者哇哇哭兩聲，這個時候媽媽要在旁邊及時安撫，也許你耐心哄一會兒他就不哭了，而不是一哭就把奶嘴塞到寶寶嘴裏。要是寶寶一直哭鬧着不肯睡覺，這個時候媽媽可以給孩子喂夜奶，但是也要慢慢的減少他們喝夜奶的次數。

戒夜奶需要媽媽下定決心，而不是孩子一哭就又妥協，這樣很容易反反覆覆，夜奶沒有戒掉，還委屈了寶寶，累壞了媽媽。