1.百香果
百香果非常的受歡迎，主要是因為它的營養價值，而且百香果的果實酸性很強，但對人體有許多好處。百香果含有豐富的維生素，能增強人的抵抗力，還能調節血糖、糖尿病等問題有很大的幫助，常吃百香果有排毒抗衰、潤膚美容的功效，所以女性朋友可以多吃一些，百香果的味道有點酸，在吃百香果時可以加一些蜂蜜，營養又瘦身。
2.南瓜尖
南瓜尖的營養很豐富，常吃南瓜尖有着清熱解毒，還能美容養顏，預防高血壓，降低血糖等作用，南瓜尖還有協助戒煙的作用，將南瓜尖洗淨後，弄成汁，和紅糖一起泡水喝，能有安定助眠、美容養顏的作用。多吃南瓜尖，還能促進胃液的分泌，有着健胃消食的作用。
3.灰樹花
這是一種像花一樣的菌類美食，很多人都沒有吃過，它口感非常細膩，常食一些灰樹花有助於呵護肌膚，能排毒消炎，提高造血功能，促進血液的循環。而且此物裏面富含維生素和一些抗氧化物質，能加快身體的代謝，起到祛皺護膚、調理腸胃、延緩衰老的作用。
