孩子總喊腿疼，家長別慌，可能是生長痛的緣故，正確護理很重要
“孩子一到晚上就喊腿疼，偶爾睡覺還會疼醒，但第二天就不疼了，能跑能跳，這是怎麼回事？”
孩子晚上出現腿疼，部位不定，持續時間短，第二天恢復正常，很可能是生長痛。生長痛是兒童生長髮育期特有的生理現象，多見於3~12 歲兒童。因孩子活動量相對較大，骨骼生長較快，而周圍神經、肌腱不能相應同步增長，產生牽拉性疼痛。此外，由於孩子活動量大，代謝旺盛，下肢肌肉中代謝產物堆積，刺激神經末梢也可引起肌肉痠痛。
生長痛是每個小孩在成長的過程當中，基本上都會出現的，它主要是指孩子除了由內外傷導致的疼痛。
生長痛的疼痛範圍，主要集中在孩子的膝蓋或者小腿前側，所以，當家長髮現孩子總是抱怨自己腿疼，而且經過醫院的一系列檢查後，如果發現一切正常，那麼多半是由生長痛導致的。
通常孩子出現生長痛，會有以下這幾種表現，平時家長們可以通過這些表現進行判斷，看看自家孩子是否出現了生長痛。
生長痛多半出現在下肢
一般生長痛的出現，很少會在孩子上肢有所表現，它們最常出現在孩子的下肢，也就是大小腿還有膝蓋區域。
這種疼痛多半是鈍狀疼痛，並且伴隨着針刺一樣的疼，有的時候因為孩子生長速度過於迅猛，也會出現拉扯式的韌帶疼痛。
但是生長痛，不一定會同時出現在兩側，有可能只是單側下肢有疼痛感，所以家長也可以通過這方面進行判斷。
生長痛一般出現在夜間
生長痛通常發生在夜間，所以很多家長會看到孩子在晚上睡覺的時候，出現不由自主的哼哼聲，當早上起來後，又會和家長抱怨腿疼、膝蓋疼。
這主要是因為小孩在晚上睡覺的時候，身體會分泌出比較多的長個激素，所以身體下肢的生長速度會比較快，導致這種疼痛比較明顯。
但是到了晚上睡覺的時候，一般氛圍會比較平靜，這種疼痛感會被小孩的感官給放大。