前幾天收到有位女性的私信，説有沒有一款特別適合女性喝的代茶飲，她説看我之前發的視頻有幾個泡腳方特別好，但是因為每天有工作特別忙，沒有時間去泡，白天在單位喝水比較多，能不能通過喝茶來改善自己的身體，後來我想了想，這位女士説的沒錯，現代人都比較忙，晚上下班回家可能飯都不吃就躺下了，如果能在不影響休息時間的情況下，同時能改善身體，豈不是兩全其美。然後我結合現在女性的很多問題，去設計這個方子，現在女性的需求無非就是想要減肥，想要自己變白一點，還有很多女性壓力很大，有些肝氣不舒，還有很多女性有祛濕的需求，然後結合這些問題呢，幫大家設計的一款茶療方，適合現代大部分的女性，組方有玫瑰花5，梔子5，蒲公英5，白茯苓10，白朮10，白芍10，陳皮5，炙甘草5。這個茶飲方不僅可以疏肝，還可以養顏，為什麼説可以養顏，是因為這個方子裏包含了一個可以美白的三白湯，三白湯的材料有白茯苓，白芍，白朮，炙甘草，白芍和甘草酸甘化陰，源源不斷地製造出來很多水分。茯苓利水健脾，可以把這些水推到全身的細胞裏去。白朮可以燥濕，可以讓皮膚變得更緊緻。也就是説三白湯的美白原理是給全身細胞補水，加速細胞水液代謝，也就可以達到美白肌膚的效果。
説完了美白，再來説説這個方法的另外一個作用—疏肝解鬱。肝氣不舒是現代女性最大的問題，如果你長期鬱鬱寡歡，生活不開心，這種情緒會對你的身體產生非常大的傷害。玫瑰花行氣解鬱的作用，可以幫你打通肝氣鬱結，另外在玫瑰花的基礎上，再配了一點陳皮。陳皮是理氣化痰，擅長理脾胃中焦的氣，化中焦的痰。這樣全身氣機理順了，人也就舒服了。再來説説梔子和蒲公英在本方的作用，現代很多女性的睡眠不好，經常焦躁，憂慮，上火也是常有，梔子就可以清心中虛火，解心中煩悶，瀉火除煩，非常適合當代人心性浮躁，容易焦慮煩躁的人來服用。蒲公英，也是一種良藥，可以散結。像乳腺結節，甲狀腺結節，還有糜爛性胃炎等，用蒲公英來調理效果都非常好的。咱們這個方子要行氣，要祛濕，但是前提是經絡是通暢的。
而現代很多女性因為氣鬱日久，身體狀況比較糟糕，如果不先用蒲公英來把結節散開，通路打開，藥性也就進不了身體裏面去。好了，這個方子也給大家介紹的差不多了，最後再提醒大家一下，感冒期間和月經期間儘量別喝，孕婦也不能喝，還有14歲以下的小孩別喝，其他情況就都可以喝。