0-36個月寶寶奶量標準、輔食營養超詳細時間表,你家達標了嗎?

0-3歲是寶寶發育的關鍵時期,而寶寶在一歲以前營養的主要來源就是母乳或配方奶。很多媽媽擔心自己的寶寶吃不飽,就想讓寶寶加餐。但是在喂寶寶配方奶或者哺乳的時候卻又不領情,閉口不吃,表示拒絕。那麼,0-3歲的寶寶的奶量到底是多少呢?整理圖表,僅供參考!

0-36個月寶寶奶量標準、輔食營養超詳細時間表,你家達標了嗎?

1、新生兒

剛出生的寶寶,胃口還非常的小,一般出生1周內的寶寶每次喂30-60ml左右即可,直至滿月,胃口逐步增大到每次90-120毫升左右,每天大概會吃7-8次,母乳餵養的寶寶,按需餵養(就是寶寶餓了就喂)即可;配方奶寶寶注意一下哦,不要過多也不要過少;

0-36個月寶寶奶量標準、輔食營養超詳細時間表,你家達標了嗎?

2、1-3個月寶寶

純母乳餵養的寶寶,按照寶寶的正常需求就可以了,不必刻意為寶寶增加奶量。在哺乳的時候,儘量保證吃空一側再吃另一側,不僅能夠讓寶寶前後奶都吃到,獲得均衡充足的營養,還有利於媽媽保持身材。

而配方奶的寶寶,每次120-150ml即可,每天7-8次,不需添加輔食,餵奶量根據寶寶的需求進行調整即可;

3、3-6個月寶寶

每次150-180ml,每天5-6次,逐步給寶寶養成定時餵養的時間,每隔3個小時左右即可,有的寶寶可能會再此階段來添加輔食,但是也需要根據寶寶自身發育的情況來定。

4、6-9個月

此階段的寶寶腸胃功能逐漸完善,消化吸收能力逐漸增強,每次180-250ml,每天4-5次,可以嘗試添加輔食,逐步從1頓輔食過度到2頓輔食,可以逐步從泥狀輔食過度到沫狀並逐漸變粗,輔食可以從單一的高鐵米粉,逐步豐富多樣的進行安排,此階段可以坐帶高椅子上和爸爸媽媽一起用餐,開始學習用手握住勺子;

0-36個月寶寶奶量標準、輔食營養超詳細時間表,你家達標了嗎?

5、10-12個月

每次奶量小於250ml,每天3-4次即可,可以添加2次輔食正餐,以及搭配豐富的水果等;可以逐步過渡到丁狀、指狀食物,逐步變粗,肉類輔食可以適當增加,此階段的寶貝可以學習自己用勺進食,用杯子餵奶,每日和爸爸媽媽一同進餐1-2次;

0-36個月寶寶奶量標準、輔食營養超詳細時間表,你家達標了嗎?

6、1-2歲

每次奶量:180-250ml,每天保持400-600ml奶量即可,可以逐步過渡到成人飲食,但仍需要少鹽;

7、2-3歲

此階段每天保持400-600ml奶量即可,可以使用杯子喝奶,安排在早晚各1次即可,此階段的寶寶飲食可合成人同樣的食物,注意營養豐富,輔食多樣即可;

不同月齡的寶寶對奶量的需求是不同的,尤其是人工餵養的寶寶,如果咱們掌握不好的話,少了會餓着寶寶,多了又會把寶寶養成肥胖兒,各月齡寶寶的奶量需求、輔食添加原則以及每日寶寶飲食的具體時間安排表整理給你,參考看~

0-36個月寶寶奶量標準、輔食營養超詳細時間表,你家達標了嗎?

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1009 字。

轉載請註明: 0-36個月寶寶奶量標準、輔食營養超詳細時間表,你家達標了嗎? - 楠木軒