很媽反映，清明前後，春末夏初，天氣一會熱一會涼，孩子就特別難帶，容易生病，感冒咳嗽發燒都是家常便飯。去醫院看個病，簡直比剛開業的菜市場還要熱鬧，患兒爆棚！
確實，這個季節對於孩子的身體是比較有考驗的，但是更考驗的是家長們的帶娃技巧，除了注意及時增減衣服之外，一些飲食規則也是要十分注意的。
兒科醫生坦言：春末夏初，4類食物別給孩子吃，會脾虛積食，易生病
一、酸甜類食物
酸甜的食物其實有很多，像糖果、果凍、蛋糕、巧克力等。這些食物很容易增加孩子腸胃負擔，滯留孩子體內，產生積食，助濕助熱，影響脾胃運化水濕的能力，進一步影響肺，導致孩子咳嗽不停。
二、風味乳製品
牛奶含有的營養豐富，很多家長也喜歡給孩子喝牛奶補鈣，但是市面上的牛奶大多都是風味乳製品，味道好喝，實際卻沒有營養價值，反而含有各種添加劑成分。
三、寒涼食物
天氣逐漸變暖，你會發現孩子的口味隨着天氣變化更喜歡“涼”的，尤其是從冰箱取出的水果、飲料。相比較而言，脾胃更喜歡温性食物，涼性、寒性的食物很容易損傷脾胃，造成消化系統的紊亂。
四、醃製食物
不知道什麼原因，醃製品從一開始就很吸引孩子的味蕾。但是它們在醃製過程中，會添加各種調味品，而且食物本身的營養價值都被破壞了，對孩子來講，百害而無一利。
中醫上講：脾胃和積食互為因果關係，孩子積食，脾胃則受損；反之，孩子脾胃虛，運化差，則易積食。因此，媽媽門注意養護好孩子的脾胃，減少積食情況的發生，就能儘可能地減少孩子生病的幾率，也讓自己少操很多。
要想孩子脾胃好，少生病，媽媽們要做好3件事
1、補點乳雙五菌
母親通常可以用乳雙五菌和其他活性益生菌來補充孩子，從內部調節孩子的脾胃。每袋含有100多億活性益生菌細菌，包括動物雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球菌等，可從不同維度維持兒童腸胃酸鹼環境平衡，促進消化，減輕兒童脾胃負擔，增強兒童免疫能力，從而減少兒童患病的頻率。
2、不給孩子吃難消化的食物
比如肉類，之前有遇到寶媽給只有1週歲多的孩子喂肉沫麪疙瘩，麪疙瘩孩子都消化不了，更不要説肉，孩子的脾胃弱的很，從小把脾胃吃壞了，長大啥好吃的都吃不了。
3、 讓孩子少吃多餐
孩子的脾胃不但弱還很小，不要為了省事，讓孩子一口氣吃很多，有的孩子撐到最後就嘔吐，孩子小，不會表達，飯量的大小要跟據孩子的進食情況來判斷，通常孩子剛吃的時候很香，後面不太想進食了就可以不用餵了，正常，在一日的空隙再加輔食即可。