寶寶出生後的第一年不僅是身高體重發展最快的一年，也是體力智力高速發展的時期。孩子從不會翻身、抬頭逐漸學會爬行、拉、走，認識了媽媽、聲音、顏色等，還能聽懂家長們的簡單指令。
孩子的發展有其自然的規律，但作為家長如果能起到引導的作用，對孩子成長來説更是莫大的幫助，1歲內孩子我們能幫他們做些什麼呢？如何通過遊戲幫他們更好地成長？達媽整理了0-12個月寶寶各月的動作發育、早教遊戲，相信對大家會有所幫助，但文章有點長，建議先收藏哦~
新生兒：
①撫觸操：促進寶寶觸覺發育，緩解寶寶緊張情緒，睡眠更安穩。
②社會適應行為訓練：面部距離寶寶20cm與其交流。
1~2月：
①黑白圖訓練：拿些黑白分明的圖案，在視覺範圍內給寶寶看。
②彩色圖片、懸掛玩具：拿彩色圖片、玩具給寶寶看。或在嬰兒牀上方懸掛彩色玩具、鈴鐺等，但要經常變換位置，以免斜視、對眼。
③搖鈴、搖棒：搖鈴、搖棒等玩具可以促進孩子的聽力和觸覺發展。當孩子對這些玩具表現出興趣時，父母可以把這些小搖鈴、譁鈴棒有意識地塞到孩子的手裏，幫助孩子練習抓握。
2~3月：
①豎頭訓練：在孩子吃飽喝足，心情好的時候，把孩子豎抱起來，用手分別支撐住孩子的枕後、頸部、腰部和臀部，不僅可以幫孩子豎頭，而且可以開闊視野。但注意，孩子頸部力量還不足，訓練時間不要太長。
②俯卧抬頭訓練：這個月的孩子俯卧時頭能抬成45°以上的角度，還可以堅持幾秒鐘。
在孩子吃奶後1小時左右、不哭不鬧的時候，父母可以把孩子放在牀上，讓孩子進行俯卧抬頭練習。不僅可以促進孩子早日抬頭，還可以鍛鍊孩子胸、背部的肌肉，增大孩子的肺活量，對孩子的大腦發育也很有好處。注意時間不要太長，每次抬頭幾秒即可。
③抓握訓練：拿一些顏色鮮豔、能發出聲響的玩具，靠近寶寶，引導孩子用手去夠取、抓握、拍打，每次3~5分鐘。
3~4個月：
①俯卧支撐訓練：孩子俯卧時，在孩子面前5cm左右放些有吸引力的小玩具，逗引孩子，訓練孩子用前臂和手肘支撐起自己的上半身，為將來爬行做準備。注意這個訓練比較耗體力，不要訓練時間太長。
②滾蘋果遊戲：發展孩子的追視能力，提高軀體協調運動能力。
讓孩子俯卧在牀上，讓孩子雙臂屈曲於胸前，然後將蘋果放在孩子正前方，讓孩子看一看、摸一摸、聞一聞，吸引孩子興趣，待孩子產生興趣後，父母推一下蘋果，將其滾向稍遠處，訓練孩子的追視能力。如果孩子想要夠蘋果，可以讓孩子先夠一會兒再推回來。
③舉高高遊戲：鍛鍊孩子平衡感，建立良好的親子關係。
建議父親來做，在孩子情緒好的時候，將孩子抱好，然後喊“坐飛機嘍”之類的語言，將孩子高高舉起，再放下來。注意不要猛然舉高或放下，更不要做拋空和接住的動作。
4~5個月：
①玩具：準備一些色彩鮮豔並且紅、黃、藍、綠、黑、白六種顏色界限分明的玩具，以促進孩子的視覺發展。小音樂盒類玩具，促進孩子聽覺發育。軟積木、紙片、不同質地的小球等，促進孩子觸覺發育。照鏡子，促進孩子社會認知能力發展。
②翻身訓練
如果孩子還不會翻身是該訓練了。讓孩子仰卧在牀上，用孩子喜歡的玩具逗他，孩子伸手想抓玩具時，將玩具向左側或右側移動，慢慢地引導孩子向左側或右側翻動。
③認識早晚的遊戲：培養孩子的時間觀念，讓孩子體會到白晝和黑夜之間的差別，培養孩子良好的作息規律。
不需要特別的道具，只需要早上醒來後和寶寶説聲早安，告訴孩子天亮了，該起牀了。晚上睡覺前將燈關掉，告訴孩子天黑了該睡覺了即可。
④躲貓貓遊戲：培養孩子物體守恆的認知，看不見的東西並不是消失了。
媽媽用手或物品遮住臉，然後再“喵”地出現，或者從寶寶臉前躲到爸爸身後，再“喵”地出現，孩子都很喜歡這個遊戲。
5~6個月：
①翻身：引導孩子從仰卧翻到俯卧，從俯卧翻到仰卧。
②坐：訓練孩子扶坐，讓孩子仰卧在牀上，將大拇指放到孩子手心讓孩子握住，自己抓住孩子的手腕，另一隻手後托住孩子的頭，一手拉、一手託幫孩子坐起來，再讓孩子躺下，重新開始。鍛鍊孩子的腹部肌肉，增加孩子的握力和臂力，為孩子日後獨坐打基礎。
③抓住它們的遊戲：發展孩子手部抓握能力，促進孩子眼手協調發展。
準備一些顏色鮮豔，孩子喜歡的絲帶或玩具，在孩子面前來回晃動，引導孩子抓取。
④騎大馬遊戲：培養孩子的平衡感和韻律性。
將孩子放在自己膝上，用雙手扶穩寶寶，讓孩子有騎在馬上的感覺，一面用腿按節拍上下抖動，一面對着孩子唱兒歌：“騎大馬，騎大馬，上高山，跨大河，咯噔咯噔，跨過河！”
6~7月：
①練習獨坐：儘管孩子還不能坐很久，父母也應該多讓孩子練習獨坐，以鍛鍊孩子頸、背、腰部的肌肉力量，為日後長時間獨坐打下基礎。同時也該着手為孩子添加輔食了，注意遵循從稀到稠，從稀到粗，從一樣到多樣的原則。
②練習爬：先讓孩子俯卧在牀上，在孩子面前不遠處放上孩子喜歡的玩具，引逗孩子試着往前爬。如果孩子不懂得怎麼用力，父母可以用兩手輕輕托起孩子的胸脯和肚子，幫助孩子實現手和膝蓋着牀，然後再輕輕向前推送，讓孩子體驗爬的感覺。
③認五官遊戲：增強孩子對自己的認識，發展孩子對語言的理解能力，增強孩子的手眼協調能力。
抓着孩子的小手，一邊問“寶寶的嘴在哪裏”，一邊將孩子的小手指向孩子的嘴巴。然後依次類推，依次教孩子學認自己的眼睛、耳朵、鼻子，直到孩子學會自己指認自己的五官。
④交朋友遊戲：培養孩子對語言的模仿和理解能力，開發孩子的社交智能。
父母拿着洋娃娃放在孩子面前先模仿洋娃娃的語氣向孩子打招呼：“你好”，再教孩子對洋娃娃説“你好”，向洋娃娃打招呼。當孩子的興趣被調動起來後，母親可以把洋娃娃的手放進孩子手裏，並對孩子説：“咱們交個朋友吧！”然後，母親再教孩子説：“好，咱們是好朋友”，並教孩子和洋娃娃握手，讓孩子簡單瞭解一下交朋友的方法。
7~8月：
①手部訓練：
捏手指訓練：加強孩子手指動作的靈活性和視覺、觸覺活動的協調。
選擇一些小的、可食用物品，如米花、小餅乾等，讓孩子捏取，孩子捏取前家長可給予示範，讓孩子來模仿和練習。注意別讓孩子誤食。
雙手協調動作訓練：在孩子準確抓握的基礎上可給多個玩具，訓練他抓住一個玩具後再抓另一個玩具，或向孩子同一隻手上送玩具兩次，教孩子學會將玩具從一手換到另一隻手上後再取第二個玩具。
雙手對擊運動：當孩子兩手均有玩具時，可教孩子兩手對擊玩具，還可讓孩子兩手持細柄玩具如搖鈴或湯匙，模仿敲鼓動作，雙手輪迴敲打面前的小桶或空奶粉罐。
②懂得“不”的意義遊戲：訓練孩子從大人的表情動作及語言進一步理解“不”，發展其自制力。
在孩子伸手去取危險物品時，要及時制止他，在孩子跟前用搖頭、撇嘴，或者不高興的表情告訴孩子你的意思，讓孩子懂得這是“不”的警告，應當停止。
③尋找藏起來的娃娃遊戲：鍛鍊孩子的觀察力、記憶力和分析能力，能使寶寶的好奇心和主動性得到激發，理解物體和物體之間的關係，促進動作思維的萌芽。
趁孩子玩得高興時間玩具藏起來，引導孩子去找出玩具，如果孩子找不到或者完全不知道發生了什麼事，甚至急得要哭時，家長要將玩具露一點出來，吸引孩子，讓他自己取出玩具。
8~9月：
①鞏固爬行：爬行是為以後寶寶站起來，學走路積蓄力量。很多寶寶這時候已經學會爬行，但爬行需要的力量有點大，不願爬行，家長可以加入孩子的爬行遊戲來進行引導示範。
②辨別聲音：將同一物體放入不同質地的容器中，如玻璃瓶子、鐵盒子、小木桶等，然後分別搖動容器發出聲響，讓孩子聽聽聲響有何不同，以提高孩子聽覺的分辨能力。或者讓寶寶敲到不同的物體，通過聽到不同的聲音來思考認識物體。
③分水果遊戲：幫助孩子進一步辨別顏色。
媽媽示範將三種不同顏色的水果對應顏色擺放，鼓勵孩子模仿。若孩子已掌握這三種顏色，媽媽可以直接要求，比如，“將紅色的水果放在紅色小桶裏。”若孩子還未能掌握這三種顏色，媽媽可以讓孩子將水果放在“一樣顏色”的地方。
9~10月：
①訓練孩子站：可以扶着孩子腋下讓其站立或讓孩子扶着沙發、椅子等借力站起來。
當孩子能夠站穩之後，家長可以訓練孩子坐，扶着孩子的腋下，穩定身體，讓孩子從站位到座位。
②畫畫遊戲：準備一張白紙，一支筆，讓孩子盡情畫，隨意發揮，訓練孩子手指的靈活性及畫畫的興趣。
③撿豆子：鍛鍊孩子的手指靈活性，並增強孩子的觀察、分辨能力。
準備一些混合在一起的蠶豆、黃豆、花生，父母先示範將三種糧食取出分別放在不同的盤子裏，然後鼓勵孩子照着用拇食指對捏的方法，將三種食物分別放在不同的容器裏。等孩子撿完之後父母要對孩子做出表揚和鼓勵，之後可反覆進行。
一定要看好，預防誤食。
10~11月：
①仰卧起坐和蹬腿訓練：讓孩子仰卧，拉着他的雙手讓他坐起——站立——坐下——躺下，這樣的練習能夠增強孩子的肌肉力量，對站立和行走很有好處。
②壓掌蹬腿：鍛鍊孩子雙腿肌肉力量。
讓孩子仰卧，雙腳抬起，媽媽將手掌（手心）分別壓在孩子的腳掌（腳心）上，讓孩子來回蹬媽媽的雙手。重複數次。如果孩子沒有蹬腿的意識，媽媽可以用手掌輪流推孩子的腳掌，引導孩子自己蹬腿。
③上下舉臂：鍛鍊孩子肩關節的靈活性及上臂肌肉力量。
媽媽坐着，讓孩子站在媽媽的膝蓋上，分別握住孩子的兩手腕，慢慢將其雙臂向上舉起，接着再放下置於身體兩側。重複做1～2次。
11~12月：
①學走：父母要蹲在孩子前面幾米的地方，朝孩子拍手、説話，或用玩具逗引，鼓勵孩子朝自己邁步。不要拉着孩子走，也不要過於緊張，一看孩子要摔了急裏慌忙扶住孩子。
②倒出來，放進去遊戲：鍛鍊孩子雙手的靈活性及手眼協調能力，培養孩子的注意力，以及觀察模仿的能力。
準備積木、玩具、豆子等都可以，然後找一個盆。父母將玩具從盆裏倒出來，然後再一個個放進去，引導孩子模仿去做，這個過程中還可以教孩子認識顏色、形狀、大小。
③拍手遊戲：培養孩子的模仿能力和動手能力，訓練孩長時間的集中注意力。
媽媽和孩子面對面坐着，媽媽説：“寶寶仔細看，寶寶仔細聽，拍拍手，做個好朋友。”媽媽有規律、有節奏地拍手，節奏為“啪，啪啪，啪啪啪”。反覆進行幾次，讓孩子聽仔細、看明白，然後鼓勵孩子和自己一起拍手。遊戲進行一段時間，變得熟練後，媽媽可以將拍手的節奏設計得更復雜一些。