中醫認為陽氣不足百病生，人體中的陽氣就像大自然的太陽一樣，如果陽氣不足的話，五臟六腑就得不到足夠的滋養，身體的整體健康狀況就會受到嚴重的威脅，各種疾病就會隨之而來。
尤其對於男性朋友來説，陽氣充足不但能夠幫助保證身體的健康，而且還能夠有效的提高男性朋友的魅力，你會發現那些體內陽氣充足的男性，他們身上往往都有很多的共同點。
鬍鬚生長速度快
如果男性朋友體內陽氣充足的話，身體的血液循環和新陳代謝也會比較快，這樣能夠有效地促進體內雄性激素的分泌，雄性激素分泌旺盛，更好的滋養毛髮的生長。
男人的鬍鬚生長速度也會非常的快，如果男性朋友存在這個特點的話，那麼真是值得慶祝的一件事，説明體內陽氣充足。
睡眠質量好
你會發現那些體內陽氣充足的男性朋友，睡眠質量往往都是非常好的，大部分都會存在這個共性。
如果你也有的話，説明你體內的陽氣也是非常充足的，體內陽氣充足，身體的五臟六腑可以得到很好的滋養，所以睡眠質量也會大大提高。
抵抗力強
如果男性朋友體內陽氣不足的話，身體的抵抗力和免疫力是比較差的，稍微遇到點事情可能就會出現體弱多病的情況。
因為陽氣能夠幫助提高身體的抵抗力和免疫力，抵擋外界細菌和病毒的入侵，如果體內陽氣充足的話，男人幾乎是很少出現生病的情況。
手腳温暖
男性朋友如果體內陽氣不足的話，身體的血液循環就會受到嚴重影響，可能就會影響到四肢的供血和供氧，手腳可能就會處於冰涼的狀態。
然而男性朋友如果一年四季都處於手腳温暖的情況，這也是體內陽氣充足的一種表現，如果你有這個特點的話，偷着樂吧。
性格樂觀開朗
陽氣就像身體中的小太陽，陽氣充足能夠為身體各項內臟器官提供足夠的營養內環境非常的平穩，人的心情自然也會變得更加的開朗。
但是如果體內陽氣不足，內環境發生紊亂，內分泌發生失調，心情也就會變得悲觀抑鬱，所以男性朋友如果性格樂觀開朗非常的有魅力，這也是體內陽氣充足的一種表現，值得慶祝。
吸煙喝酒
在我們身邊絕大多數男性朋友都會存在吸煙喝酒的行為，但是這是一件非常吸陽的事情，希望男性朋友再喜歡也要剋制。
吸煙喝酒對身體的傷害是非常大的，它會導致體內的內環境發生紊亂，導致體內陽氣太大的流失，男人身體的抵抗力和免疫力也是會逐漸的降低，然而很多的人卻表示戒不掉，為了身體的健康，還請你一定要控制住自己。
長期久坐
在現在生活當中，很多的男性朋友在工作的時候，需要長期久坐，回到家也不願意外出進行運動，這樣就養成了久坐不運動的壞習慣。
如果長期久坐的話，會嚴重影響到身體內環境的正常運轉，身體的血液循環也會受到嚴重的阻礙，加速陽氣的流失。
熬夜
現在熬夜已經成為了多數人的通病，但是男性朋友如果長時間熬夜的話，也會導致身體的內分泌發生失調，趕跑身體中的陽氣，身體的整體素質也會逐漸的降低。
所以為了身體的健康，還請你一定要抓緊時間改掉熬夜的壞習慣，再喜歡也要忍住，這樣才能夠守住身體中的陽氣，幫你守住身體的根基，提高男性魅力。
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