在生活中，我們會不自覺的做出一些動作，有很多人會在沒事的時候把手指關節掰的咔咔響，非要聽到咔咔響才會覺得很舒服。很多人會這樣做，都是從電視上學來的，開始的時候只是學着玩，到後面就成為了一種習慣。沒事的時候，就會掰一掰，掰完之後，覺得精神都變好了。現在的人都比較注重健康，就會有人產生疑問，害怕經常這樣掰手指會給關節帶來損傷，會給自己的身體帶來不利的影響?到底會不會呢?我們下面就來好好的瞭解看看。
會出現咔咔的聲響，是因為我們的關節能夠相連，都是靠關節腔來連接的，裏面會有液體，是幫助潤滑關節的。只要你掰手指，就會液體發生反應，就會出現咔咔的聲響。這種現象是是正常的現象。
除了生理性彈響，還有可能是關節出現問題。關節出現問題時，手指也可能會發生咔咔的響聲，只是有響聲的同時還會伴隨一些痛感。如果是膝關節出現彈響聲，就要注意，很有可能是膝關節受傷了，需要排查出原因，不能讓身體出現其他的問題。
那麼，經常掰手指會帶來傷害嗎?
會容易讓手指變粗。當一個行為稱為習慣的時候，我們就會經常去做。掰手指這件事就是最好的證明，沒事就掰手指的人，或早或晚，手指都會有變粗的可能。我們要知道手指的關節中是有其他組織的，他們會因為經常掰手指而產生膨脹，掰得越多，手指變粗的可能性也就越大。如果不想自己的手指變粗，就需要改正掰手指的習慣了。
指關節會容易變形。我們的手指關節，應該是比較靈活的，我們在平常生活中會比較常用手，就會比較靈活。如果我們經常掰手指的話，就會讓指關節摩擦拉扯的次數變多，很有可能就會讓指關節的韌帶出現損傷，一開始可能還不太嚴重，隨着時間的增長，你或許就會發現關節有腫大或者是膨脹的現象。出現這一系列的變化，就可以説明你的手指關節已經開始變形。手指的關節出現變形，是會影響手指美觀的。
有人擔心經常掰手指會得關節炎，真的會嗎?
上面有説過，經常掰手指沒有疼痛感，只有咔咔響聲的情況，是屬於生理性的彈響，並不會給關節帶來損傷。反正你也不是經常掰，只是偶爾想起來的時候才會去掰。就算是經常掰，也不會有什麼大的問題。若是你出現關節炎了，也不一定是掰手指造成的，很有可能是其他原因造成的。不要想太多，掰手指是有一定的危害，可也不至於那麼的嚴重。不想有損傷，就少掰手指。
知道關於掰手指的真相，你應該知道以後要怎麼做了吧。為了關節和手指着想，儘量還是不要掰比較好，這個習慣真的不好。