養生食療配方，健康無憂，希望對你有用!

原 料：糯米、淮山、燕麥、芡實、紅豆、黑芝麻、山楂片、蓮子

養生功效補中益氣，開胃健脾，用於老人、孩童不思飲食，厭食

食用方法

1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、衝好水後不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

儲存方法密封，置於陰涼乾燥處

養生食療配方2：排毒如意配

原 料燕麥、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁

養生功效通便排毒，清火氣，益腎，潤腸道

食用方法

1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、衝好水後不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

儲存方法密封，置於陰涼乾燥處

養生食療配方3：養膚配方

原 料A、百合、核桃、芡實、蕎麥

原 料B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

養生功效清除體內毒素，抗衰老，澤潤肌膚，促進新陳代謝，除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩

食用方法

1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、衝好水後不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

儲存方法密封，置於陰涼乾燥處

養生食療配方4：減肥瘦身配方

原 料蕎麥、黑米、糙米

養生功效收縮體內脂肪，滋養調氣、利水消腫，抑制肥胖

食用方法

1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、衝好水後不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

儲存方法密封，置於陰涼乾燥處

養生食療配方5：養髮配方

原 料A、核桃、芝麻、黑米、糙米

原 料B、核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米

養生功效黑鬚發，抗衰老，強筋骨增強活力

食用方法

1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、衝好水後不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

儲存方法密封，置於陰涼乾燥處

養生食療配方6：益智配方

原 料核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山

養生功效增強骨質，預防小兒佝僂病，健腦益智，提高

食用方法

1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、衝好水後不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好!

儲存方法密封，置於陰涼乾燥處