寶寶磨牙就是肚子裏有“蛔蟲”？別太主觀，這幾點也有可能是原因

寶寶磨牙？肯定是肚子裏有蛔蟲！這麼簡單的問題，還需要思考嗎！説起磨牙問題，多少父母的第一反應都是\'\'蛔蟲\'\'，殊不知，磨牙雖然與蛔蟲會一定的關係，然而卻並不是必然聯繫，寶寶磨牙背後的原因，有很多家長都不知道！

· 寶寶情緒狀態過於緊張

這點很少有家長了解，其實如果寶寶在白天過於興奮，或是夜間入睡之前做了過激的活動、看了較刺激的影視，這些都有可能導致寶寶在入睡以後的情緒仍保持着高度緊張的狀態，而由於神經緊張將會牽連肌肉的發力，這也是為什麼咀嚼肌能夠作用的原因。

建議：家長們在白天應當適當穩定寶寶的玩耍狀態，夜間入睡2個小時前就應當給寶寶塑造較為温馨的環境，不給寶寶看有關打鬥、恐怖、驚險、刺激類的書籍或影片。除此之外，家長們也要積極疏通寶寶的情緒，因為長時間受到責備或是內心存有焦慮，也容易導致磨牙。亦或者是在睡前帶寶寶做一些能夠幫助放鬆的瑜伽、讀書、聽歌活動。

· 寶寶飲食結構失衡

如果寶寶身體內的營養成分失衡，如缺乏鈣質、磷質等微量元素以及其他營養成分，這些也會導致出現磨牙。這主要是現在多數孩子都有挑食的壞習慣，繼而出現營養不良狀況。

建議：最主要的是，家長們應當改正寶寶的不良飲食習慣，儘量保證其營養攝入均衡，避免刺激、高熱、高糖分等食物，在飲食這一方面要尤其注意，畢竟營養方面出現問題，所能引發的問題不僅僅是磨牙，還可能誘發其他更為嚴重的疾病！同時，還要避免攝入咖啡因類食物，否則在夜間也會引起刺激。

· 寶寶腸道中存有蛔蟲、蟯蟲影響

這點多數家長再熟悉不過，如果寶寶的腸胃中存在蛔蟲，蛔蟲將會反覆刺激寶寶的腸胃，從而使得蠕動速度加快，導致消化副作用，這時則會影響到睡眠。而蛔蟲的刺激還會產生部分毒素，如果毒素作用在神經上，神經過於亢奮時便會出現磨牙狀況。

另外，需要注意的是，並非只有蛔蟲會造成影響，蟯蟲同樣也有着類似負面影響，而且它還會刺激肛周皮膚誘發瘙癢，由此影響到寶寶的睡眠。

建議：在發現寶寶腸道中存有寄生蟲之後，首要便是先除蟲，需要去醫院診治來應對，切不可盲目採用民間偏方。同時，還要適當補充營養成分，以增強免疫力與防禦力來抵抗外界病菌的入侵。

· 寶寶腸道功能弱化

寶寶的晚飯如果吃得太多，也有可能會影響到入睡時的狀態，再加上原本寶寶的腸道功能就偏弱，未能消解完剩餘的食物，腸道就不能停止工作，重負之下也可能導致寶寶出現磨牙症狀。

建議：建議晚上不要給寶寶攝入過多的飯菜，以七分飽為佳，且晚飯應當以清淡為主，儘可能選用易消化的食材，睡前可以用小半杯牛奶來助眠，有一定的效果！

最後，提醒家長朋友們，如果寶寶長期有磨牙習慣，一定要帶去及時診治，畢竟磨牙的危害極大，不僅會影響到孩子的睡眠質量，也會影響到孩子的面容，畢竟反覆使用咀嚼肌，你忍心孩子的下臉頰被健碩的咀嚼肌佔據嗎？更嚴重的是，它還會導致牙齒損壞加劇，引起經常性牙痛，如遇到稍微刺激便會感到疼痛。因此，科學治療以及父母的耐心配合絕對少不了，希望家長們能夠多點耐心，積極幫助孩子緩解情緒、調整心態！