不久前一位讀者的來信，她是一個急性子的寶媽。由於兒子頑皮，她經常在吃飯時訓斥孩子。前幾天鄉下的姑姑來看她，看到了這一幕，過後姑姑悄悄對她説：俗話説“飯前不訓子，睡前不訓妻''，像這樣在吃飯時訓孩子會影響他的健康的，以後不要再這樣做了。
這位讀者聽完後有些不解，但周圍的人都紛紛點贊，認同她姑姑的話。
讓我們一起看看，這兩個句子背後藴含的道理吧。
“飯前不訓子”。
從字面上理解並不難，也就是説，在吃飯之前或在餐桌上不要批評孩子。作為父母，我們一直希望孩子能變得更好，成長更健康，因此，當看到他的問題後，常常忍不住要指出來。往往在吃晚飯時，一家人會聚得比較齊，家庭是相對單一的，因此許多父母經常有這種習慣：在吃晚餐時批評孩子。
為什麼不能這樣做？因為父母的言行對孩子有很大的影響，特別是父母的批評會給孩子壓力很大，情緒沮喪，甚至產生牴觸心理。如果孩子在用餐時有這些不良情緒，可能會難以吞嚥，這將影響其吸收和消化。嚴重的話，會導致孩子厭食和營養不良。
按照傳統，實際上父母應該在餐桌上少説話，因為老話説“不説話”。父母少説話，孩子自然可以安心吃飯，使他們胃口更好，飯菜咀嚼得更細，食物更好的消化吸收。餐桌上的話題最好是選擇一個輕鬆宜人的，這樣可以使孩子更有食慾，更快樂。這樣，他們會將家庭聚餐視為一件令人愉快的事情，從而愛上吃飯，這將對他們的健康成長更加有幫助。
“睡前不訓妻”。
在有孩子的家庭中，夫妻通常只有在睡前有時間進行交流。因此，如果丈夫在睡覺前指責妻子，那將引發快樂，影響夫妻關係，甚至可能使妻子心情不好而入睡，危害她們的健康。
美國心理學家弗吉尼亞説：``家庭中最重要的關係是夫妻關係。只有夫妻關係融洽，親子關係和整體家庭氣氛才會更好。 相反，如果夫妻關係不好，那麼父母對孩子的態度肯定不好，因此親子關係也會受到影響，整個家庭的氣氛肯定不好。
因此，在晚上睡覺前，丈夫一定要對妻子態度好一些。有任何問題或分歧都可以在白天中的適當時間提出。在晚上上牀睡覺之前，是要增進雙方感情，尋找愉快話題的寶貴光陰，千萬不要做錯了，做反了。