節操精選：貼身跟拍 揭開島國AV演員的一天
對於“AV男優”這一職業有過很好的瞭解的人想必也不多吧。那麼來看本文的“一日貼身採訪”吧！
這次被採訪對象是被稱為日本AV男優的王者的清水健。
AM８:00
在早上的時候進入了清水健的家裏。
這個男人就是超人氣AV男優：
在之前以“AV男優數量比孟加拉虎還要少”的發言在推特火了一把，甚至還被英國獨立報報道，紅到國外去了。
上過的AV女憂數量大概在8000人左右。
這個就是清水健的家，比想象中的要普通呢。
一起來看看AV男優每天早上吃什麼吧。
合着兑水飲料在吞一些奇怪粉末
作者：這又是在吃什麼
清水健：這個是穀氨酸和支鏈氨基酸。這個對長肌肉有很大的幫助。每天早上一起來先吃這個，然後喝咖啡。咖啡對脂肪燃燒也有幫助。
鍛鍊了20分鐘後的食物——西紅柿，香蕉，蔬菜汁。再有就是伴着雞胸肉和納豆吃飯。
麥片和低聚糖和酸奶混合的特質飲料，有助於消化清理腸道。試了一小口，還挺好喝的。
AM9:00 出發去拍片！
健桑提着兩個包，一個裝着要換的衣服，還有一個裝的是內褲啊牙刷啊什麼的AV男優必備物品。還有蛋白粉也帶了超級多。
這是健桑的愛車，看起來好帥啊。
向拍片現場進發吧！
作者：平時放假的時候都幹些什麼呢
清水健：我已經5個月沒休過假了
作者：瘋了把你。
清水健：對我來説，比起玩，還是工作要來得爽。
作者：別的男優也是這樣的嗎
清水健：這個也因人而異。喜歡喝酒的人比較多。我喝不了酒。
作者：什麼樣的人會往AV男優的方向發展？
清水健：喜歡Sex的人。
作者：不過照你説的標準的話，基本上所有的男人都符合，那為什麼AV男優還是萬年人手不足呢。
清水健：現在日本只有70個左右的AV男優。比瀕臨滅絕的孟加拉虎還要少。
ＡＭ10：00 進入拍攝現場
一般的AV攝影棚都把公寓或者一户建租下來然後改造成攝影棚。
台本上好像寫着當天的出場人員，場景的概要，體位的順序之類的。男優基本上也是當天看台本才會知道會跟什麼女優演戲。
作者:男優跟女優好像刻意被分開了。我之前還以為化妝間都在一起的呢！
清水健：本來之前也是像你説的那樣。不過現在除了現場演出之外是不允許見面的。男女優之間戀愛了的話就會產生麻煩。順便説一下今天的女優是OO醬哦。
作者：哦哦哦那不是現在超級火的妹子嗎。
清水健：那可不是，而且是她主動點名要跟我演的哦。
作者：被女優指名，你真是上輩子積的德都給用光了。
清水健：能被女優點名也説明現在我也火起來了吧。然而我有舔鼻孔，腋下的嗜好。被討厭被舔那裏的人拒絕的事也是有的。
作者：。。。
男優的工作裏等待的時間比較長。出場前的時間裏檢查連載雜誌的稿子或者寫稿子之類的。
在等待的時間裏讓我們先來看看男優的包包裏有些什麼吧。先映入眼簾是大量的內褲。
然後還有漱口水,止汗劑和髮膠
牙刷和舌苔刷(大家都懂的)
然後是人造橡膠制的套套
終於要上場了！
衝了個澡轉化為戰鬥姿勢的健桑。
肌肉好厲害，從後面看也是。
40分鐘後
凱旋歸來的健桑。
然後就開始吃迷之粉末。
明星男優清水健教你怎麼b起
作者：
我身邊的好多大叔都因為不能很好的b起而感到苦惱，請問有什麼方法能很好的勃起呢
清水健：
確實是個好問題。我給勃起困難户們總結了5個方法。第一個，“精神”。做羞羞的事情之前不要考慮“我這次能不能順利b起啊”這種多餘的事、請直直的望着自己想要進攻的地方！對方一躺下了，按照自己喜歡的方式來，不要給自己壓力。
作者：
原來如此，那麼第二個方法呢。
清水健：
第二個是運動。通過鍛鍊大腿上部的肌肉能讓男性分泌超多荷爾蒙。所以要多做深蹲。
健桑大腿上部的肌肉超級發達。
然後像這種背肌，多鍛鍊也是有好處的。
清水健：
第三個就是營養。鋅元素，
精氨酸，這種營養素的攝取會改變第二天的b起情況。這麼簡單的方法請一定要試一下。
作者：
這個我下次去風俗店的時候也要試試。
清水健：
第四個，忍耐。每天喝酒啊，熬夜啊當然會對勃起能力有影響。所以自我抵制那種誘惑，過健康的生活吧。
作者：
這個估計我堅持不了。
清水健：
最後，每天自慰！人的身體就是不用的話就會退化，不射的話，製造精子的能力當然會減弱。所以説請每天射兩次謝謝。
作者：
一天兩次有點多了吧。
清水健：
但是我每天都有遵守那五個方法。所以射了以後過4個小時又能重新恢復活力。
作者：之後的時間幹嘛
清水健：去健身室！
作者：這生活，禁慾過頭了吧。。。
下午16點 進入片場
健身完了後進入第二個片場。一天大概走兩三個的樣子。
拍片的人也是抱着要拍出一副好作品的心情在工作的呢。
從這5個人裏面決定今天的冠軍。項目包括使用充氣娃娃來測試實際能力還有知識能力。比如説看《蔬菜圖鑑》勃起，測試勃起能力。
還有通過吃手工制“翔味咖喱”來測試精神力。(話説之前看過一個紀錄片説是清水健通過吃翔得到了他的第一份男優片約，唉，男優何苦為難男優)
清水健：辛苦你了。
作者：你一直都是從早上到晚上工作個不停嗎。
清水健：基本上就是這個感覺，要是你的話你不會感覺很性奮嗎
作者：並不會性奮。我光是跟着你就覺得累了。
清水健：感覺你性慾太弱。
作者：不弱好不好。話説回來，我通過這一天的跟蹤發現健桑真是從骨子裏適合幹這一行。
清水健：是嗎。
清水健：我很喜歡這份工作啊。和錢沒有關係。能夠做我喜歡的事還能拿工資，我真是太感激了。
作者：所以你今後也會一直幹下去吧。
清水健：嗯，我要回去自慰了。謝謝你今天的陪伴。
這就是AV男優的一天，感覺怎麼樣？
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