臉上的豆豆告訴你身體哪裏出了問題
1、額頭痘VS肝臟
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，
那説明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裏10點～12點)工作，毒素就會積累下來。
長效建議：
讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起，多喝水。)
晚10點按時上牀睡覺，讓身體進入休眠狀態。
哪怕睡不着，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
2、表示心火過旺，脾氣不好
中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。
中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。
這類情況的降火應以養心為先!
養心鍛鍊應注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量，提倡輕鬆運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當減小;適地，儘量到户外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。
前額
前額出現痘斑，是肝臟裏含有過多的毒素所致，
必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精
鼻翼痘VS胃
1、鼻頭長痘：
胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物
2、當鼻翼處長出痘痘時：
除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。
如果鼻頭還有輕微脱皮現象，表明血液循環也不是很好。
另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
長效建議：
少食刺激性食品
(與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱慾或禁慾，多到户外呼吸新鮮空氣。)
減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。
一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。定要及時清除毛孔污垢。
另外,不要過度縱慾或禁慾。多多享受健康自然的環境。
唇周痘VS腸
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，
當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
長效建議：
舒腸助排毒
(便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，
一定要就醫治療。 )
服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。
連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。
印堂痘VS心臟
出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，
回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，
當心髒活力減弱時這裏才會長痘。
長效建議：
注意保護心臟。遠離劇烈運動，
增加睡眠，遠離煙酒和刺激，
同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。
雙眉間長痘
胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
髮際痘VS毛孔
因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，
容易在髮際或眉間形成細小痘痘。
長效建議：
清潔照顧邊緣細節
每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。
太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，
造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除
左臉頰痘VS血液循環
左臉頰長痘説明你的血液排毒能力降低，
有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。
長效建議：
加速血液循環 (肝功能不順暢，有熱毒。
注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 )
不要讓身體處在悶熱中，可以用温度略低於體温的水洗澡，
多到户外活動，吃一些涼血的食物，
如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
右臉頰痘VS肺
右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。
如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。
長效建議：
禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 )
停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。
一般表示有肺火藴熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。
不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
肺處於五臟最高的位置，被稱為華蓋，
它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，
是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。
這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7～9點是肺最強的時間，有什麼運動最好放在這會兒做。
在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。
肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些，
建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。
潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，
擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。
太陽穴痘VS膽囊
是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?
如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，
因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。
長效建議：
給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，
或者食用其他瓜類，
比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，
造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
如果不是太嚴重，也不用太擔心，
要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。
腮邊頰痘VS淋巴循環
長期肝臟負擔加重後，
會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，
反覆爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。
長效建議：
促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，
適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。
特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
三角區長痘
表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。
如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸藴熱。
中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，
從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，
不僅會引發消化不良、口乾、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。
據統計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，
另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，
尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。
這類情況的降火應注重護腸養胃。
對於腸胃不好的人，中醫通常會建議他養成定時排便的習慣，
並每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。
另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。
每餐餐後吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，
多喝水，記住每天要喝足夠的水。
下巴長痘
一般表示體內激素失調，週期失衡。
有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，
而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此週而復始。
這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，
內分泌失調而引起的。
從現代醫學的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，
而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。
這類情況最好的解決方法是補充激素。
但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質，
在改善症狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產生依賴性。
而人們過量的補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，
出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，
甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。
內分泌失調：
要少吃冰冷的東西。每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆小痘，
這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接的關係，
當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，
這類飲料都是鹼性的,有必要節制這類的飲料。