吊牀露營,帳篷搭在半空中的另類露營活動

究竟，還有哪些空間，才能夠享受到最純粹的大自然？ 

吊牀露營的帳篷，就像一個繭，一個蛹，垂吊在樹林之間。 

除了在地面上紮營，流行於國外野外玩家的吊牀露營（Hammock Camping）風潮，正悄悄地吹進國內。

跋山涉水只為在森林醒來的一瞬間

吊牀必須綁在樹徑夠粗的樹上，中高海拔的山區較適合，因而林蔭遍佈，露營環境舒適宜人。 

所以，到底什麼是吊牀露營？

吊牀露營，簡言之，就是用吊牀作為帳篷的露營方式。不同於打營釘、撐帳杆的紮營法，吊牀露營將吊牀綁於樹幹之間，以懸空的吊牀為主要休息空間。

吊牀露營，一人一帳，可精簡也可精緻。來去自如，説走就走。

為了找到樹徑夠粗的目標樹幹，必須深入高海拔山區，尋找杉木、松樹或針葉林。越高越冷的高山氣候特性，解決了他怕熱的困擾，加上高聳林立的樹木或疏或密地遮蔽陽光，不會有露營區草坪的直射光線，使得早晨清醒時相當舒適怡人，簡單得很奢侈。

不論行李或心理層面，從簡可説是吊牀露營的核心價值。

若一時興起想去吊牀露營，攜帶必要的裝備，像是吊牀主體、遮雨的天幕、防蚊的紗網、保暖的睡袋、毯子和下側保暖用具（Under Quilt, UQ），加上輕巧的椅子、萬用的登山杖、不易腐壞的食物與簡便爐具等。

攜帶的物品能少則少，不僅能降低重量，也更接近大自然。

為何如此輕便？高山有時車輛不可通行，必須肩負行囊尋找落腳處，此時簡單的行李有助於穿梭山林間。不論是行李或是心理層面，從簡，可説是吊牀露營的核心價值。

【極簡吊牀露營裝備】

帳篷用具：吊牀主體、遮雨的天幕、防蚊的紗網、保暖的睡袋、毯子、下側保暖用具（Underquilt, UQ）

其他用具：輕巧的椅子、萬用的登山杖、不易腐壞的食物、簡便爐具。

注意！吊牀露營必備警覺的心，並隨遇而安

山上環境近乎零光害。在無雲的夜晚，聚會活動後關掉燈火，抬頭仰望便能看見繁星點點。

選對樹，上天堂。選錯樹，住病房

就因為山中天氣變幻莫測，首先，要避免將吊牀綁在相對高的樹上，以免遭到雷擊、樹徑不可以過細、兩棵樹的距離約 5 米為宜、蜂窩和蟻窩要避開、也須確保樹木是活的，免得枯木承重後會斷裂。

面對未知的自然環境，隨遇而安才是上上之策。

除了綁吊的樹木，周遭環境也很重要。往上看，周邊樹木若有乾枯請換地點，砸下來會要人命的；往下看，地面不可有石頭或尖鋭物，以免跌落時受傷。

如何選擇吊牀使用的樹木

1. 樹木不要過高，避免被閃電擊中。

2. 樹徑不可過細。

3. 綁縛兩端的兩棵樹，距離約 5 米。

4. 避開蜂窩與蟻窩。

5. 地面不可有石頭或尖鋭物。

6. 確認綁縛樹木是活的，避免枯木承重後斷裂。

7. 確認綁縛樹木周圍的樹木也是活的，避免枯枝掉落砸中。

吊牀如同在森林裏的家，樁與梁要穩，四周要安全。 

我適合吊牀露營嗎？先反問：你能一天不洗澡嗎？

聽到這裏，也許勾起些許露營愛好者的興趣，吊牀露營不像一般露營那樣休閒有趣，辛苦的成分相對多。

除了自然環境因素較為嚴峻，吊牀露營與野營相仿，是無法洗澡的，沒水沒電的原始特質勸退了許多愛乾淨的露友。少了車輛的運載，一切都得簡化，包含裝備和飲食，需要冰桶的生鮮也須因裝備輕量化而捨棄。

若能克服以上種種情形，熱愛野外、崇尚自由的露友，下一露不妨試試吊牀露營！

吊牀露營的環境，通常沒水也沒電，除了上山後的飲食，入夜後的燈光也須自備。 

吊牀露營的重要觀念

1. 保暖裝備的錢不能省

在國內，適合吊牀露營的樹種不乏杉木、松樹、針葉木，樹徑較足，不過海拔較高。因此從事吊牀露營活動，請務必做好保暖措施，以免日落後失温造成不適。

睡吊牀時由於背部擠壓保暖材質，懸空的下方又有空氣流動，造成冷背症狀（Cold Back Syndrome, CBS）。俗稱尿布的保暖裝備 UQ（Under Quilt）因而出現，包覆於吊牀下方外側，專門解決吊牀露營時的背部保暖問題。雖然價格偏高，但專業人士表示這是必須裝備，千萬不能省。

有了 UQ 保暖懸空的吊牀下部，在裏頭休息便不易失温。

雖然 UQ 包裹在吊牀外，讓外觀有點雜亂不好看，但還是保命要緊。

2. 吊牀與睡姿各是一門學問

在吊牀裡睡上一夜，是否有點難以置信？由於國內多數吊牀產品較為娛樂導向，本體長度偏短，躺下時，吊牀因重力形成下沉弧度，人體容易受到頭尾兩端擠壓。因此，吊牀鋪平後的長度建議至少 3米，越長越舒服。

綁吊牀也不要硬拉得過於水平，吊牀下垂角度與地平線之間建議有 30 度，是睡起來最舒服的角度。此外，睡姿不可過於端正，否則兩側的布料會內縮，將人體包覆起來，最好的睡姿為斜着睡，以軀幹將布面稍微撐開避免包覆，最後，腳部高於頭部也較不易搖晃。

在吊牀上稍微斜着躺，以肢體撐開弔牀布面，是比較舒服的睡姿。