再親密的關係 也禁不起“有毒的話語”

再親密的關係 也禁不起“有毒的話語”

《有毒的話語:親密關係中哪些話不能亂説?》 羅伯特·紐伯格 著 北京聯合出版公司

廣州日報訊 (全媒體記者孫珺)為什麼有些人越吵越愛,有些人一吵就分手?法國精神分析學家、夫妻和家庭治療師羅伯特·紐伯格在《有毒的話語:親密關係中哪些話不能亂説?》中,用8堂親密關係説話技巧課,讓我們學會識別和避開“有毒的話語”,以正確的説話方式發泄情緒和解決分歧,幫助我們擺脱情感控制 。

什麼是有毒的話語?如果有些話讓你一次又一次地感到失望、受騙、委屈、內疚、抑鬱、疲憊,甚至開始懷疑自己精神錯亂。那麼,這些話就是有毒的。親密關係走到深層,是兩顆心靈的碰撞、溝通和交融,會產生很深的心靈聯結。感情甜美時,伴侶是彼此心靈快樂的源泉;感情出現裂痕時,伴侶就是彼此心靈最烈的毒藥。

如果你正在親密關係中變得消極沉重、喪失活力、精神失控,那麼你很有可能是中了話語的毒。本書深度解剖語言陷阱背後的微妙心理,幫助我們處理我們親密關係中出現的問題。

如:1、學會“友愛式”吵架:不得不吵架時,如何正確地和伴侶發脾氣,既能發泄情緒,又不讓對方寒心?

2、避免被“愛情”套路:你是遇到真愛,還是遇到了渣男/女?從説話方式,可以判斷對方是否真的愛你。

3、拒絕“以愛為名”的精神控制:學會拒絕任何形式的精神打壓、掌控和心理摧殘。

4、建立“成長式”親密關係:避開語言陷阱,在交流中和對方一起成長,讓彼此成為更好的人,為愛情升温。

來源:廣州日報

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