我的居家旅行必備救命裝備——善存多維片

作者：討我喜歡

作為一頭肉食動物，因為基本每餐只吃肉，再加上生活不規律，所以善存是我每天必備的營養補充劑，就算外出旅行也不例外。

由於這次離職旅行過於倉促，且沒料到出來時間這麼久，之前帶的善存直接吃完了……導致天天吃肉喝酒、熬夜開車的我現在已經是眼睛酸、嘴角痛了……還好有餓了麼，從雲南飛到海南後，在海口趕快下了單善存(請忽略截圖中的蜜雪冰城），正好這裏和大家分享下。

善存吃了20多年

善存1978年在美國上市，由500強企業惠氏出品，是大眾熟悉的保健營養品品牌，1997年來到中國。第一次見到善存還記得是很小的時候，過年和爸媽從寧夏回上海。我做化學老師的爺爺開始給我吃善存，後來叫我爸媽回到寧夏也一直給我吃。這一吃就吃了二十多年。

記得小時候善存還只有白色包裝裏邊是橙紅色藥片的一種規格，但隨着社會的發展，國人對健康越來越重視，善存的類型也在發生着變化。中國市場的善存也從最早單一品種，逐漸發展為針對男性、女性、老年人、小孩等不同人羣專門開發的善存品種。

這次我買的善存就是專門針根據成年女士日常需要設計的善存，含有22種營養素，一次性解決所有需要。

居家旅行必備裝備

説到維生素礦物質，相比大家都是既熟悉又陌生。如果大家都能每天吃飯營養均衡，早睡早起外加經常鍛鍊、運動，還能多曬太陽，基本上就不需要額外補充什麼維生素、礦物質了。但作為社畜，想做到以上這些實在太難了。週而復始996，三餐全靠外賣度日，大家多少都會缺點什麼微量元素。

就拿我個人來講，因為整天就知道吃肉，所以動不動就會嘴角痛，這就是缺VB了。因為天天攝入大量咖啡，所以動不動就會因為缺鈣胯骨疼。時不時還會因為缺VE導致皮膚乾燥起皮……如果靠食補，不僅費錢費時，主要還是我不愛吃蔬菜水果……

如果分開補這些微量元素，要買的東西實在太麻煩了，所以我一般都會直接選擇買一瓶善存，一次性補充所有所需的維生素和礦物質。尤其是在旅行途中，實在太貼心了。

再説説我買的這種女士版本善存有什麼特別的吧！相比於普通版，女士版善存強化了視黃醇（VA），能夠起到一定的抗衰老效果。維生素D和鈣含量也比普通版要高，因為女士更容易缺鈣，而且由於中國妹紙都怕曬，所以維生素D格外需要。同時VE能夠改善皮膚，這個相信大家都懂吧！

給大家分享下我買的善存吧！因為買的是女士版，所以善存的瓶子上印着一個紫色的妹紙。男士版則印有一個藍色的漢子。同時，善存還有中老年女士版，區別在於瓶子標籤由白色底變為銀色。各位孝敬自己老媽可以買那種。

打開瓶蓋，可以看到鋁箔封口。上面印着的字是告訴你吃完擰好瓶蓋，別讓它受潮了！而且瓶子裏邊有乾燥劑，好好放着，別扔了。

照片中白色的就是乾燥劑。小時候拆開看過，裏邊是硅膠顆粒。乾燥劑這麼大個，相信沒幾個妹紙嗓子眼那麼大會誤服吧……

女士版善存多維真正的樣子就長上面這樣。紫色的，個頭不大，方便吞服。上面還有劃刻，可以方便地將藥片一掰兩半。上面刻着AF我猜是Adult Female成年女性的意思，我看過我媽吃的女士銀片，上面的字是SF。

每天只需要吃一粒就夠了，相比於吃鈣片外加一大堆七七八八的營養品來説，吃起來不要太方便！

對了，善存多維可不是咀嚼片哈！記得飯後温水送服。那種咀嚼片為了口感好，一般都含糖。我才不要吃這種長肉的東西。

寫在最後

女生都懂，即使平時自控力極強，又注重飲食均衡又注重運動健身，但踏上旅行的一刻一切都被打亂了。當地美食一頓不落、運動健身完全間斷。結果旅行沒幾天就開始嘴唇起皮指甲倒刺皮膚幹癢，粉底都不貼了。每天一粒善存一切就省心了，美食想怎麼吃就怎麼吃，美味第一，其他讓善存多維幫忙均衡。

最後，再再提一嘴，大家買善存，最好JD下單，能便宜好多！如果不是像我這一路旅程太趕，一定記得JD買，省下來的錢咱繼續胡吃海喝糟蹋身子骨吧！

比心