説到人生的牆，很多人腦海中可能想到的就是錢鍾書先生所説的婚姻這堵圍牆，裏面的人想要出去，外面的人想要進來。其實早在很久以前，我們的古人也説出了關於人生有四堵牆的俗語。説人生有四堵牆，人人都在裏面藏，只要跳出這四堵牆，不活百歲壽也長。那麼古人所説的“四堵牆”是哪四堵強？不妨一起來了解下。
第一堵牆：酒
親朋好友聚會，社交應酬、心情煩悶的時候，我們都能夠看到酒的身影。從古至今，酒都是很多人的心頭好，最讓我們熟知的或就是詩仙李白了。但是我們説，小酌怡情，大醉傷身。我們可以適量喝酒，但不能夠喝太多的酒。喝太多的酒，酒精在體內經過代謝會產生對身體有害的物質，影響身體健康。喝太多酒，還會導致發胖，出現啤酒肚，其實對身體也是有負擔的。如果一次喝太多酒，還容易出現酒精中毒。所以説，適量喝酒是可以的，但是不要喝太多的酒。我們每次喝酒，酒精量不宜超過25g，也就是一瓶啤酒，或是二兩白酒的量，並且每次喝酒要間隔三天以上。
第二堵牆：色
色包括一切物質慾望。適量的物質慾望有助於激烈我們努力和奮鬥，但是物質慾望太過於強烈，特別是感情，往往就會出現求之不得的情況，會給心理造成很大的負擔，同時也會影響到我們的身體健康。生命是一團慾望，慾望有兩面性，所以説，我們才要不斷學習，要多讀書，學着明理，這樣能夠做情緒和慾望的主人，而不是受到它們的控制。
第三堵牆：財
每個人都想要擁有財富，改善自己的生活，這也無可厚非。畢竟只有手裏有了足夠的積蓄，才能夠讓我們擁有詩和遠方，不用拘泥於生活的苟且。憑藉自己的雙手和能力，獲得和自己創造的價值匹配的財富是值得讓人敬重的行為，但是也不可過度追求。財乃身外之物，千金散去還復來。所以我們也不用過於追求，用一顆平常心去對待即可。
第四堵牆：氣
生活總不會一帆平順，總有些雞毛蒜皮的事來給我們添堵，會讓我們感到生氣。但氣不能多生，我們看到一些長壽老人平常都是樂呵呵的，很少生氣，心態很好。生氣會對身體產生不小的負面影響，生氣的時候，我們的情緒會產生較大的波動，心跳也會加快，呼吸變得急促，經常生氣會影響到我們的健康，尤其對於中老年人來説。當然，我們如果有氣憋着對身體也不好。那應該怎麼做呢？不妨就養成一個良好的心態，生氣之前要先想想，這件事值不值得生氣，平復一下心情，對於緩和心情是很有幫助的。良好平和的心態對於延年益壽是很有幫助的。
酒色財氣四堵牆，人人都在裏面藏，誰能跳出圈外頭，不活百歲壽也長。其實就是説有追求是好的事情，但是還是要適度。保持良好的心態，平和的情緒，做事不過度，無論是飲食上，還是對物質的追求，都擁有個適度的心態，對於長壽是很有幫助的。