【新華社微特稿】近年來，喊山成為一些人發泄情緒、釋放精神壓力的一種方式。喊山，顧名思義就是站在山上，放開嗓門大聲呼喊。新冠疫情影響不少人的生活，一些人因此情緒低落。冰島旅遊局推出錄音“喊山”活動，人們經由相關網站錄下自己呼喊聲，冰島旅遊局會經由放置在偏遠地區的擴音器將它播放出來。
英國《每日郵報》15日報道，冰島旅遊局給這項活動取名“釋放”，在冰島西南部雷克雅內斯半島一處山邊、南部斯科加瀑布附近、西部斯奈山冰蓋、東部海岸村鎮都皮沃古爾等地點共放置7個黃色擴音器。感興趣者登錄網站https://www.lookslikeyouneediceland.com/錄下不長的一段呼喊聲或尖叫聲，可指定擴音器播放，且不必擔心擾民。
活動網站上説，這一創意靈感來自上世紀70年代流行一時的原始尖叫療法，這種療法據説有助於人們減壓、緩解焦慮。網站上寫道：“今年以來你經歷了很多事，看起來你需要一處完美地點來釋放失望和沮喪，某個空曠又無人能及的地方。看起來你需要冰島。”
網站引述心理治療師佐伊·阿斯頓的話説：“今年發生的種種事意味着大多數人經歷了更多沮喪、恐懼、孤獨、憤怒或內疚，大家用不同的方式應對。用喊叫聲釋放壓抑情緒能讓你重新認識自己，聆聽自己真正的心聲，重拾內心力量。”
迄今已有來自美國、加拿大、愛爾蘭、德國和英國等地的網友錄下自己的呼喊聲。網友還可登錄活動網站聽其他人的呼喊聲。（完）（喬穎）
關鍵詞：冰島(Iceland)、“釋放”(Let It Out)