作者：嬉遊
朋友們，今年國內爆火的地方是哪裏？
個人體感是雨崩是其中之一，上半年有一陣，我的社交主頁全是被梅里雪山刷屏的。
其實在雨崩出圈之前，它一直就是徒步圈人心中的白月光。「不去天堂，就去雨崩」是驢友圈盛傳的一句話。
除了徒步人愛雨崩，雨崩也是藏族人民「內轉經」的必經之路。在藏語中，雨崩意為「堆滿經書的地方」，極是神聖。
終年不化的雪山、經幡飄動的原始森林、牛羊成羣的草甸、炊煙裊裊的村落……讓雨崩成為了現實版的世外桃源。
自從雨崩火了之後，愛徒步的和不愛徒步的都「沉默」了。
徒步人：完了，我神聖的自留地再也不小眾了。
不愛徒步的人：天吶，去雨崩怎麼這麼麻煩？！什麼，去了雨崩之後還要再走大半天的路？！
不要懷疑，越是人跡罕至的世外桃源，就越是交通不便。雨崩之旅，一定程度上等於修行之旅，「身體在地獄，眼睛在天堂」這句話絕不是空穴來風。
大多數人的雨崩之旅，可能在研究完怎麼去雨崩之後就夭折了。
但被疫情束縛住的旅行腳步的這幾年，能出門就已經是奢侈，還怕什麼吃苦呢？在雨崩，雖然身體是在修行，但靈魂是在妥妥地被充電呢。
而且因為雨崩越來越火，所以配套也逐漸跟上來了。只要能熬過到達雨崩的車程，在這片世外桃源「躺屍」也未嘗不可。
今天的文，就是「雨崩全攻略」，不管你是徒步小白還是大神，都可以找到打開雨崩的正確方式
雨崩該怎麼去&什麼時候去
雨崩位於雲南省迪慶藏族自治州德欽縣雲嶺鄉，平均海拔在3000m以上。最近的機場是香格里拉，飛麗江會更便宜一些。
下飛機之後，需要經歷一段無敵漫長的車程：麗江/香格里拉-（乘大巴）到德欽-（包車到）西當村。
其中在德欽可以停留一夜，飛來寺觀景台是看梅里雪山的最佳位置。
西當村是進雨崩村的起點，進雨崩村需要購買55塊/人的門票。
從香格里拉，也可以直接包車/自駕到西當村，但車是無法直接開到雨崩村的。
從西當村進雨崩村，有人會選擇徒步7-8h，可以但沒必要，路上沒有什麼景色可看，一路只有塵土飛揚，不如為後面的徒步節省體力。
坐越野車（就是吉普，一車7人）進雨崩比較合理，到上雨崩200塊/人，到下雨崩260塊/人，每個人只能攜帶一個不超過22寸的行李箱，多了要加錢。
這段車程大概1h，建議備好暈車藥，會顛到懷疑人生。
不同的時間去雨崩，看到的風景不同，各有優缺點，最佳的季節在5-7月。
1-4月：屬於旱季，看到日照金山的概率高，但可能遇到大雪封山甚至雪崩5-7月：高山杜鵑花盛開的季節，看到日照金山的概率高
7-8月：草最綠的盛夏，很可能會撞上雨季
9-10月：藏民轉經的季節、
11-12月：看到日照金山概率最高的季節
雨崩的徒步路線該怎麼選？
雨崩村分為上雨崩和下雨崩，兩者的直線距離為1km，中間有250m左右的海拔差。千萬別小看了這1km，全是有坡度的野路，普通人得徒步1h。村裏也有摩托車可以代步，價格在20-40塊不等。
上下雨崩能看到的景緻是不一樣的。
住在上雨崩，能俯瞰整個雨崩村，拍人文大片。
而下雨崩看到的就是純粹的雪山、森林、牛羊馬、草甸景。餐廳相對多，交通也更方便。
雨崩徒步有四條經典路線，分別是神瀑、神湖、冰湖和尼農大峽谷。在雨崩徒步可以結伴徒，也可以請當地的嚮導。沒有徒步經驗的小夥伴，不建議單獨徒步，有一定的危險係數。
不管徒哪條路線，都需要花掉至少大半天，你一定會在雨崩村住至少一晚的。可以根據徒步路線，來選擇住上雨崩還是下雨崩。
下雨崩-神瀑-下雨崩
難度係數：
路程：往返13km
路況：三分之二水泥路、三分之一石板路
徒步時間：3-5h
海拔差：600m多
神瀑路是來雨崩必徒的一條路，小白友好，適合入門，我那些從未徒過步的菜雞朋友也能相對輕鬆地走完，全程都是開發完好的水泥路、石板路，只要順着走就行。
傳説中神瀑是卡瓦格博尊神從上天取回的聖水，能占卜人的命運，消災免難，賜恩眾生。所以藏傳佛教信徒朝拜梅里雪山的時，必要沐浴神瀑。
徒神瀑路時，會偶遇非常多藏民，一聲聲友好的“扎西德勒”也是在鼓舞徒步者們不要放棄。
靠近神瀑終點時，會有漫山遍野的經幢出現，壯觀到無信仰者內心也會覺得觸動。
走到神瀑終點時，能看到許多信徒在繞着轉經路走，他們會順時針繞着走3、13，甚至21圈，再去接受神瀑聖水的洗禮。
如果不確定自己能不能走下面的冰湖線，可以用神瀑路來測試下。走神瀑路毫無壓力的話，就可以向冰湖進階啦。
上雨崩-冰湖-上雨崩
難度係數：
路程：往返14km
路況：土路、野路、山路
徒步時間：6-10h
海拔差：約600m
冰湖路線是徒步人心中世界級的經典徒步路線之一，在雨崩四條路中難度第二大，對於小白來説有些挑戰。
冰湖是雪山下的聖湖，是冰川運動侵蝕地表而形成的，湖水冰冷，是一抹迷人的翡翠綠。
冰湖全程都是野路和土路，沿途是原始森林。基本路線是上雨崩村村口-山腳下-笑農埡口-笑農大本營-冰湖埡口。小竅門是跟着飄帶和走。
沿途唯一的補給站是笑農牧場大本營。有賣泡麪、炒麪、犛牛奶、雞蛋等。在雨崩，剛煮沸的犛牛奶絕對是人間值得，20塊一碗。
饞景色，但又不想吃苦的朋友，其實也可以騎騾子到笑農牧場大本營，再自己徒1-2h小時到冰湖。單程的價格在200+左右，旺季會有浮動。
不過也因為騾子太多，所以導致徒步者們都在踩前行。
下雨崩-神湖-下雨崩
難度係數：
路程：往返12km
路況：上坡路
徒步時間：7-12h
海拔差：近1400m
神湖路是雨崩徒步裏的王者，徒到海拔5000m時可以360度看梅里十三峯，景色無敵。
傳説神湖是緬茨姆峯的一滴眼淚，為了能見上神女峯一面，需要經歷近1400m的海拔攀升。雖然單程才短短的6km，但前3km就是讓人絕望的陡峭上坡，需要手腳並用地往上爬，海拔也會迅速得從3000m攀升到4200m，有些人甚至會起高原反應（建議帶罐氧氣）。
走過這段絕望之坡之後，會到一個開滿了高山杜鵑的小平台，就像陶淵明闖入了桃花源，神女峯、將軍峯那些雪山近在眼前，平時很少露出全貌的梅里最高峯卡瓦博格也看得清清楚楚。
跨過小平台的柵欄進入山脊線就是最後的爬坡，馬上就能見到神湖。神湖線的沿途是有許多「神奇動物」的，甚至還有熊出沒。
上山痛苦，並不意味着下山輕鬆，反而意味着危險且傷膝蓋。
這條路因為還未被開發完善，所以難度係數很大，且沿途沒有明顯的路標，如果不是徒步大神，建議找嚮導，一天的價格在500塊左右，據説徒之前還要簽下生死狀噢。
下雨崩-尼農大峽谷
難度係數：
路程：單程14km
路況：下坡路、水泥路
徒步時間：3-6h
尼農大峽谷其實是出雨崩的徒步之路，雖然路途是四條線中最長的，但因為是下坡路，所以反而是四條線中相對輕鬆的一條，全程都不會喘氣。
沿途都是水泥路，有些路段非常陡峭，比如最後的三公里，左邊峭壁右邊懸崖，很是刺激，恐高患者得貼着山的那邊走。記得戴好護膝，密集的下坡路很傷膝蓋。
中途唯一可以吃飯的地方是尼農大峽谷秘境客棧。
到達終點（尼農峽谷出口）之後，可以直接包車/拼車回德欽或者香格里拉。
徒步裝備參考
衣物：速幹t、防雨衝鋒衣（防雨很重要，如果是神湖需要三合一衝鋒衣）、衝鋒褲、墨鏡、帽子、徒步鞋/登山鞋、登山襪等
裝備：登山包、兩根登山杖、護膝（很重要）、防水鞋套、傘、手電筒/頭戴式手電筒
食物：餅乾、水、蛋白棒、士力架等
*徒步原則輕裝上陣，如果是坐越野車進雨崩村的話，只能隨身攜帶一個行李箱，多了需要加錢
徒步tips
1、徒步時請務必一定要帶走垃圾，「天堂」需要我們守護！
2、現在正值菌子季，路邊的蘑菇慎採慎食。
3、請不要追趕沿途的野生動物。
4、計算徒步返程時間非常重要，白天的原始森林有多「天堂」，夜晚就有多瘮人，務必記得帶上手電筒，以防耽擱到太晚。5、雪山周邊的天氣變幻莫測，防雨裝備很重要。
雨崩該怎麼住？
徒冰湖住上雨崩，徒神瀑/神湖/尼龍住下雨崩，這是基本原則。
目前雨崩只有兩家不錯的酒店，一家是松讚的野奢帳篷營地，在上雨崩。另外一家是下雨崩的野語。除了這兩家，基本就是客棧民宿。
松讚的野奢帳篷是一價全包、含三頓飯的，如果去徒步，酒店的工作人員還會幫忙打包午餐。晚上徒完冰湖回來，安排上一頓熱氣騰騰的犛牛火鍋，白天徒步的疲憊感就消散了。
到達上雨崩村之後，松讚的工作人員會騎着摩托來帶你，這一小段60度上坡的摩旅還挺刺激呢。
野語是一家很有設計感的精品酒店，在下雨崩最好的觀景點上，大堂的大落地窗外就是一幅有牛馬、草甸、雪山的自然畫。
如果要徒步，酒店會幫你準備氧氣罐、充飢的士力架、水等，登山包和登山杖這些基礎裝備也可以免費借。
到達下雨崩村之後，酒店會到越野車的下車點來接，用的是擺渡車。
雨崩的行程應該怎麼安排？
徒步大滿貫版本
Day1：麗江/香格里拉-德欽（飛來寺）
Day2：德欽-西當村-雨崩上村
Day3：雨崩上村-冰湖-雨崩上村
Day4：雨崩上村-雨崩下村-神瀑-雨崩下村
Day5：雨崩下村-神湖-雨崩下村
Day6：雨崩下村-尼龍-麗江/香格里拉
有基礎、有體力的徒步愛好者們可以四條路線all in，只是為了領略雨崩之美的朋友就量力而行吧
如果你去香格里拉，絕對值得留幾天給雨崩。
聽説最近朋友圈的旅行人，除了在新疆、海南，就是在雲南。
於是文末順手整理了下之前寫過的所有云南攻略，希望朋友們在旅行旺季，也可以發現人少的美妙角落
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