滾滾長江與碧綠烏江交匯，宛如一個巨大的“鴛鴦鍋”，匯聚鍾靈毓秀，沉澱醇厚人文，造就出一座低調內斂、引人入勝的兩江福地，千年古城——涪陵。愛上涪陵，豈止榨菜？今天我就帶你“上天、入地、下水”，探秘長江福地，打卡人文涪陵，體驗一場別緻的千年文化穿越之旅！
1、水下往事越千年——白鶴梁博物館
“石頭從來不説話，卻默默見證歷史”。“大河文明的活化石”——涪陵白鶴梁，就是一塊“會説話”的神奇石頭，被聯合國教科文組織認證為“保存完好的世界唯一古代水文站”，更是令歷史學家為之驚歎的“水下碑林”。
白鶴梁原本是滾滾長江裏的一塊天然巨石，聰慧的古人通過雕刻在白鶴梁上的石魚，記錄長江水文變化，安排農業勞作生產。“石魚出，兆豐年”的民諺，便是千百年來涪陵地區勞動人民的智慧結晶。
1200多年的潮漲潮落，如今的白鶴梁早已沉入江底，文人墨客的題詞斑駁陸離。漫步白鶴梁博物館，乘坐扶梯深入40米的長江水下，隔着厚厚的玻璃窗，靜靜聆聽“千年老者”白鶴梁，講述千百年來一次次的四季輪迴，稻花香來。
地址：重慶市涪陵區濱江大道二段185號，白鶴梁水下博物館。
2、地下長城鑄和平——816工程
北方有萬里長城，涪陵有“地下長城”。它就是曾被列為“最高機密”、很多年在地圖上都找不到名字的涪陵816工程。古人修建長城是為了抵禦外敵，我們的先輩開鑿“地下長城”，是為了保家衞國，維護世界和平。
60年前，60000名來自全國各地的熱血青年隱姓埋名，一頭扎進涪陵的深山老林、地下洞穴，歷經數十個春夏秋冬，用簡陋工具、堅強意志和血肉之軀，打造出至今依然令世人歎服的人間奇蹟——816工程。
作為“世界第一人工洞體”，816工程的總建築面積達到10.4萬平方米，18個大型洞室，130條豎井隧道，與巨大的山體和精密的設備，共同組成了一個龐大的“地下迷宮”和“地下堡壘”，時至今日依然堪稱“國之重器”。
漫步在巨大的地下洞室，走着父輩們走過的路，觸摸着彷彿依然有温度的岩石，感受父輩們當年為“地下長城”付出的熱血青春。“為和平而生，為和平而停”的816工程，不僅是當年“三線建設”的文化印記，更是篳路藍縷的父輩們艱苦創業、奉獻青春的歷史見證。
地址：重慶市涪陵區白濤街道，816工程景區。
3、先賢智慧煥新生——點易園
涪陵不僅山水秀美，更是人傑地靈，文化薈萃。歷史上鼎鼎大名的程頤、黃庭堅、譙定、尹焞和㬊淵五位曾在涪陵留下足跡的古代賢哲，被後人並稱為“涪州五賢”。時至今日，先賢的智慧在涪陵這一塊人文熱土上歷久彌新，煥發新生。
與白鶴梁博物館隔河相望的點易園，因山上的“點易洞”得名，據説當年宋代理學大家程頤被貶涪州，曾經在洞內潛心研究《周易》，被後人視為“程朱理學”的發祥地。山上的北巖題刻，至今還留有黃庭堅、朱熹、陸游、王士禎等歷代名人書法手跡。
以“點易洞”為核心，近些年陸續修建起了碧雲亭、觀瀾閣、三畏齋、致遠亭……等人文景點，將自然風光與易理文化合二為一。如果你喜歡國學，對易理文化充滿好奇，不妨來涪陵點易園“一探玄機”。
地址：重慶市涪陵城區長江北岸北山坪南坡北巖，點易園。
4、涪陵花樣文旅小鎮，吃喝玩樂逛不停
“讓歷史活起來，讓人文融進去，讓遊客留下來”。近些年火遍全國的文旅小鎮，在人文古城涪陵，有着自己獨特的魅力。
“北京有798，涪陵有816”。伴隨816工程而生的816小鎮，不僅是紅色經典教育基地、三線建設文化遺蹟，近些年越來越成為備受年輕人喜愛的網紅打卡景點。
滄桑厚重的工業廠房和機器設備，與浪漫文藝的現代文創完美融合，交相輝映，相得益彰。坐在老廠房改造的書店中閲讀歷史，睡在唯美的星空民宿裏聆聽蟲鳴鳥叫……父母們在這裏懷念青春、年輕人在這裏感受生活，孩子們在這裏親近自然。
地址：重慶市涪陵區白濤街道麥子坪社區，816小鎮。
“涪陵的洪崖洞”——爻裏小鎮
如果説洪崖洞是重慶的旅遊地標，那麼新近落成的爻裏小鎮，有望成為“涪陵的洪崖洞”。以“易理文化”為主題的爻裏小鎮，把一座“活着”的宋代小鎮搬到了涪陵江邊。亭台樓閣與高樓大廈隔江相望，形成一道獨特的涪陵城市風景線。
漫步爻裏小鎮，不僅可以零距離地接觸千年易理文化和涪陵人文風情，還可以品嚐地道的涪陵、乃至全國各地的美食小吃。既飽眼福，又飽口福。美食與美景，一座小鎮全都有。
地址：重慶市涪陵區江北旅遊區，爻裏小鎮。
“涪陵的迪士尼”——美心紅酒小鎮
假如你假期想帶着小孩子來涪陵旅行，假如你自己也是個長不大的“寶寶”，那麼一定不要錯過美心紅酒小鎮！那裏絕對是小朋友、大孩子們的天堂，堪稱涪陵人的迪士尼樂園。不來玩一圈，真的會後悔哦！
1塊錢的大面包、10塊錢的自助餐、4塊錢的重慶小面、5塊錢的摩天輪……美心紅酒小鎮最大的特點就是好玩又便宜，是一座貨真價實、接地氣的遊樂園，適合帶着全家人週末度假旅行，太划算！
除了驚險刺激的遊樂項目，美心紅酒小鎮裏還有許多漂亮的國外建築，適合年輕人打卡拍照、情侶愛人約會，甚至是舉辦浪漫的教堂婚禮……一座小鎮，大有花樣！
地址：重慶市涪陵區藺市街道大橋二社，美心紅酒小鎮。
山水之秀、歷史之厚、人文之根。來到涪陵才知道，除了好吃的榨菜，原來涪陵還是一座引人入勝的文化古城！假如有機會來涪陵度假旅行，大家一定要親自體驗一下涪陵千年文化穿越之旅哦！來涪陵，好福氣！