億萬蒼生，人分九種，“九種體質”，關乎着一個人的健康與否。體質養生是基礎、根本的養生方法，也是最真的養生理念。四代中醫世家傳人——效哥，從醫二十餘載，從諸多的臨牀案例中驗證了“體質調理”和“體質重建”對一個人健康的重要性。效哥致力於體質養生、調理研究，專注於個體化體質辨識，以人為本，因人制宜，充分注重人的個體化差異，採取優化的、有針對性的干預措施，幫助人通過體質重建和體質調理，不生病，少生病。
月圓之夜，閤家團圓，吃元宵，鬧花燈，看焰火！焰火，大多數城市已經再也看不到了；花燈，更多的也已經是電燈泡做的了；唯獨元宵和湯圓，外貌還是以前的樣子，唯獨，比起以前，加了些“改良劑”！
1、新年的第一次月圓！
2、元宵節的由來！
3、該吃元宵，還是湯圓？
4、哪種餡兒，寓意最好？
5、你吃到的元宵、湯圓，加了什麼“科技改良劑”？
1、新年的第一次月圓！月圓，人全！什麼是快樂，這就是幸福！
所以，珍惜每一次月圓人全的日子！
古時，農業社會，這本是一個祈求一年好運的日子！
所以，今晚，該做什麼，你懂的！
室外，月光下，誠心而求！
不要求財，求健康、開心！
財，買不來健康，更買不來開心！無厚德，不載物！
元宵節的來源，一直是史學界的爭論，至今為止，各有各的證據，儘管，很多證據一看就是帶着有色眼鏡的添油加醋，
客觀的推演後，可以排除漢武帝太一神祭祀、道教起源、佛教起源！
應起源於上古社會的“正月望日祈谷”！
3、該吃元宵，還是湯圓？這個問題，不難回答！元宵節，肯定是元宵的節，湯圓必然不是元宵！
只不過，現在元宵的市場佔有率，和湯圓比已出奇的低，所以，吃什麼都行，這裏只是留個歷史曾經的樣子就好！
不管是你家門口的超市，還是京東商城，還能看到幾個元宵，基本都是湯圓的天下！
元宵和湯圓在歷史上的樣子是：
地域：北元宵，南湯圓！
工藝：滾元宵，包湯圓！
吃法：蒸元宵，煮湯圓！
其實，上面説的這些，都只是老傳統，回憶一下就好！
至於是，蒸着吃，煮着吃，炸着吃，都沒關係，歷史在前進，誰也阻擋不了“飛機坦克”對“刀槍劍戟”的衝擊！
曾經的元宵，只用糯米粉滾，所以，普遍是容易開裂的，煮出來的，破損率極高，所以，老傳統是蒸，而且還有蘸料！這才是老年間吃元宵的樣子！
那現代的元宵為什麼不怕煮了呢，下文第5條，我們詳細説！
4、哪種餡兒，寓意最好？世界大同，一切趨於歸一！
你發現沒，奶茶越來越像八寶粥了！
今天的元宵、湯圓的餡兒，去年八月十五月餅節貌似剛吃過！
黑芝麻、豆沙、五仁、花生、肉餡、巧克力、果肉、鮮花......
曾經的元宵餡兒，必須要有幾種配料：葷油、果仁、果脯、花、糖，
比如雞油或豬油 / 芝麻、核桃、花生 / 玫瑰花或桂花 / （冬）瓜條，取義古代中醫的“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”！
一個元宵，谷、果、畜、菜、甘，五五聚齊！五五團圓！
所以，該選什麼餡兒？自己看配料表！
至於那些其他的餡兒，或許更好吃，寓意上，差了十萬八千里！