谷愛凌：自信是可以學來的

美是什麼？自信從何而來？最近，在北京首都體育館舉行的中國冰雪之夜活動中，谷愛凌和大家聊了聊她對於這些問題的答案。我們把這段演講，分享給你！

今天晚上我不想以最年輕的雙板自由式滑雪運動金牌奪得者為大家演講，我想作為大家的朋友，谷愛凌，和大家聊會兒天。

我先介紹下自己，我今年18歲，特別喜歡滑雪、我的貓和美食。我會挑選不同的領域去綻放我的完美主義，其他時候我就是一個很正常的青年。我今天最想和大家聊的就是這個。

作為年輕人，我們會有很多來自外界的影響。有時候，我們會聽到我們家長的聲音，有時候，會聽到社交網絡的聲音，還會聽到我們朋友的聲音。但今天我想問大家的就是，你的聲音是什麼？作為個人，你是誰？

舉個例子，我們説説美的定義，希望大家現在能想一下，用三個詞來形容美，形容漂亮。為什麼我們會希望其他人認為我們是美的，是不是因為我們覺得我們越美，其他人會越愛我們？然後再想想，你最愛的人，有可能是你的家人、你的朋友，用三個詞來説你為什麼愛他們？這三個詞是不是和美的三個詞有點不同？其實在不同的地方、不同的時間，美的定義永遠在改變，但是內在的美永遠不變。任何人都可以學會去當慷慨、善良和自信的人。對，你沒聽錯，自信是可以學來的。

再舉一個例子，對我來説，滑雪是我最大的自信來源。我八歲時剛開始滑雪，我是我們隊上唯一一個女孩。而且我當時上的學校是全女學校，所以我見到這些男孩們覺得：哇，像外星人一樣，我怎麼和他們去交流？太可怕了，我不敢跟他們説話。

但是當我學一個新動作的時候，他們會問我：“愛凌，你怎麼學會的？你是怎麼做到的？”當他們學會的時候，我也同樣會問“你在空中會看到什麼？你落地的時候感覺是什麼樣子的？”所以通過滑雪，我找到了友誼；通過滑雪，我找到了自信。不是通過長相，是通過滑雪，通過運動。

我準備做1620這個動作的時候，我媽和我已經説好了，前一天晚上説不要做這個動作，太危險了，後面還有兩個項目呢。我就説好，但是我第二跳跳完了以後，我已經知道我要挑戰了。因為我從九歲開始，我的目標一直不變：我想讓更多的中國青少年們，尤其是女孩，去接觸並愛上冰雪運動，通過運動找到自信，打破自己的界限，並變成最好的自己。

我知道我在奧運會的時候，是在最大的舞台上，在中國有特別多朋友在關注我，在國外也有很多人。所以我覺得我一直這麼去説，現在輪到我，我不怕失誤，因為我愛的是過程，我愛的是滑雪本身。所以我跟我媽打電話，然後説：“媽媽，我要做這個動作”，她説：“你別做，我們已經説好，你別做了，你幹嘛還要做這個，太危險了”。然後我説：“媽媽，我不在問你，我在告訴你”。

因為從小我媽媽特別尊重我的自由，她會讓我有自己的選擇，不想控制我的生活，而是想陪伴我一起成長。她想引導我，但是她最大的目標是讓我享受自己的生活。因為我們有這個尊重和聯繫，她就説：“好，我尊重你的選擇，你想做這個動作，你就去做，保持安全”。

當時我特別感動，因為其實一般我和我媽都特別一致。但這是我第一次真的説，無論你説什麼，我就要做這個，結果她支持了我，所以非常感謝我偉大的媽媽。當我做這個1620動作的時候，我感覺是我人生最美、最自信的一刻。

通過滑雪，我變成了最好的自己，我找到了我的平台，找到了方法去讓更多人瞭解這個運動，這是我的目標。其他人也能通過運動，通過自己的熱愛打破自己的界限，並讓世界變得更美好。

謝謝！

（原標題：【夜讀】谷愛凌：自信是可以學來的)

來源：人民日報綜合央視新聞、新華社等 | 作者：谷愛凌

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